肾补不好，有可能是脾虚！固精补肾丸温补脾肾，补脾效果怎么样？
固精补肾丸，从字面意思我们不难看出，本药具有温补脾肾、益精固脱之功效。
固精补肾丸补脾效果怎么样？
固精补肾丸，可起到温补脾肾的作用，它包括枸杞子、肉苁蓉、小茴香、金樱子、覆盆子、五味子、石菖蒲、牛膝、远志、菟丝子、甘草等中药，具有调理脾肾虚寒、滑精遗精的功效，对于老年人常有的腰膝酸软、肢体无力、畏寒食少等症状，都可以起到改善的作用。
除使用药物治疗外，还可以进行食疗来辅助调理脾肾虚寒的症状，如羊肉羹、糯米粥等，都可起到一定改善的效果。
脾肾同补是补气养血的关键。补肾不能单一补肾，补肾补不好，很可能是脾虚，补再多也吸收不了；肾能藏精，脾能养精，因此需要脾肾同补，缺一不可。
中医认为脾胃为后天之本、肾为先天之本，脾胃为气血生化之源、只有把脾胃调理好了，身体的气血充沛了，才有可能化生精血，调补肾气。
如果长期脾胃气虚，则水谷精微不能滋养肾精，会导致肾虚；肾精不足，命门火衰，不能温煦、化生水谷精微，则会导致脾胃气虚，两者相互影响，相互作用，因此补肾和补脾需要同步，才能固精养精。
脾肾虚的原因及症状
对于温补脾肾的原因，其主要是因为患者出现脾肾阳虚的情况，需要对此进行治疗。
脾肾阳虚，是中医上的一种病症，一般患者的体质较弱。造成脾肾阳虚的原因很多，比如贪吃寒凉食物，脾胃感受了寒邪，导致脾阳久虚，无法运化水谷精气来滋养肾脏，导致肾阳虚，或者是因为肾阳虚衰，不能温补脾阳，导致脾阳亦虚。
脾肾阳虚，其症状主要包括形寒肢冷、久泄久痢、腰膝酸软等，需要患者注意自己的身体情况，及时就诊治疗。
中医建议：十大补脾的食物
1、山药
味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
2、红枣（大枣）
味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
3、蜂蜜
味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。
4、鸡肉
味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
5、栗子
味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
6、扁豆
味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
7、豇豆
味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。
8、马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）
味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
9、红薯（甘薯、地瓜、番薯）
味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
10、香菇
味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
脾肾阳虚的患者除了药物治疗，日常生活中还要结合食疗，才能更好的治疗病症。
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