30岁的小周，一直在大城市打拼，一直没有谈过恋爱，父母也为她担心，于是便拜托朋友给小周安排了一场相亲。一直抵触相亲的小周拗不过父母，被迫走上相亲的道路，万万没想两个互不相识的人居然看对眼了。经过半年的相处，两人决定走进婚姻大事提上议程，毕竟双方年纪都不小了，就在大张旗鼓的准备婚事的时候，小周的老医院进行了每年一次的定期体检，也就是这次体检给了小周致命一击，检查出肝功能异常，这让小周美好的爱情梦就此破灭，她不想拖累别人，便和相亲男友分手了。
老板体谅小周是多年的老员工，给她放了半年的假回家调养身体。回到老家的小周很是沮丧，父母看着她日益消沉的样子也不好受，四处打听调理肝脏的办法，一次偶然的机会，听说吃猪肝养肝，父母一想吃什么补什么，便对吃猪肝养肝深信不疑。于是每天早上都去菜市买猪肝养肝。
30岁白领转氨酶升高，坚持半年吃猪肝养肝，现在怎么样了？
自从听说猪肝养肝之后，小周家里的餐桌上，每天都离不开猪肝，坚持了半年时间，小周在医院复查，检查结果显示转氨酶并没有降低，与半年前相差无几，这让小周妈妈很疑惑，跑去咨询医生，不是说吃什么补什么吗？怎么吃猪肝养肝没有用呢？医生了解情况之后对小周妈妈说，猪肝对养肝没有用，不仅仅是猪肝，动物的肝脏都没有用，肝脏是*素堆积的地方，过量食用猪肝会有害肝脏健康，造成肝脏损伤。
在医生的帮助下，小周开始走向了正确的养肝道路，小周妈妈了解到猪肝对调理肝脏没有用，要选择合适的方式调理肝脏，不能盲目。每日三餐的饮食变得格外注意，为小周定制了专属菜谱，经常吃一些对养肝有帮助的食物。半年之后，医院复查，功夫不负有心人，小周的转氨酶已经恢复正常了，医生也为她们感到高兴。
30岁白领转氨酶升高，坚持养肝半年恢复正常，医生：方法或可借鉴
1.多吃五味子
小周为了不让妈妈失望，自己也在为调理肝脏而努力，听从医生的建议，坚持每日饭后补充含有五味子的五梅甘几滋养肝脏，当中的涵盖五味子、决明子、枳椇子、枸杞子有能缓解肝部不适、降酶保肝的作用，五梅甘几中的五味子有助缓解因肝功能异常造成的转氨酶升高，令转氨酶逐渐恢复正常。枳椇子可以帮助肝脏解酒*，降低肝脏纤维的几率，帮助肝脏减轻排*的作用。决明子主要功效在于清肝明目，通便排*，把肝火热气排出体外，有滋养肝脏的益处。而枸杞子可以促进肝细胞新生以及肝脏的血液循环，疏通肝气郁结，从而提升肝脏能力。
2.避免过度饮酒
有些人为了缓解生活压力，经常喝酒麻痹自己，有些人因为遇到伤心事深夜买醉，有些人为了工作不得不喝酒应酬，这些现象比比皆是，现在生活中，养成喝酒习惯的人越来越多，甚至对酒精已经到了上瘾的地步。我们都知道饮酒伤肝，会对肝脏代谢工作造成影响，过量饮酒对人体没有丝毫好处，反而只会加重肝脏受损。为了我们的肝脏健康，避免过度饮酒。如果患有肝脏疾病，更要注意，过度饮酒会对肝脏造成不可逆的伤害，避免过度饮酒，有助于肝脏恢复健康。
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