秋季气温变化大，各种疾病频频来袭。专家表示，秋季一旦落下病根，很可能会缠你一辈子，尤其是以下三种病，最容易在秋天发作，这时一定要及时做好护理。
秋天三大疾病最高发
1、风寒咳嗽
秋季燥热，易损伤肝脾，引起咳嗽。尤其是儿童，弱不及时治疗，容易拖成肺炎或哮喘。
2、脾胃虚弱
秋季进补要量力而行，如果吃太多好食物，不仅难以消化，还易引起肠胃病。
3、心脑血管病
血压高的患者弱没有按需服药，冷空气就会趁虚而入，有法心血管疾病。老年人尤其要注意。
秋季预防高发病，不妨水里加点它
一、黄芩泡水
1.秋季流感
黄芩泡水不仅可以提高身体抵抗力，还能预防流感。注意：每次几片即可。
2.风寒咳嗽
滋阴润肺，增强肺功能，缓解咳嗽。
3.血脂粘稠
降低血液粘稠度，疏通血管。
二、菊花泡水
1、咽喉肿痛
1.咽喉肿痛
菊花+冰糖泡水喝，几天就能缓解咽喉肿痛。
2.脸上有斑
菊花茶美白祛斑。
3.提高视力
菊花清肝明目，缓解眼疾，恢复视力，上班族尤其要多喝。
三、红枣泡水
1.补气养血
红枣去核之后切片泡水喝，能使营养更快溶出。
2.健脾养胃
秋季红枣+党参泡水，可健脾胃，促食欲。
四、五味子泡水
1.支气管炎
中医用五味子治支气管炎，尤其是对多年的慢性支气管炎非常管用。
2.保护心脏
五味子中含有的五味子素能扩张血管，增加供血量，预防心脏病的发生。
五、藤茶泡水
1.咽炎、支气管炎
中医院试验鉴定：藤茶对上呼吸道感染、慢性支咽喉炎的总有效率为91.4%。
2.肠胃炎
《四川中医》记载，疼痛差消除胃粘膜的炎症，对油门螺旋杆菌有灭活作用，能促进胃粘膜溃疡愈合。
3.降低三高藤茶中的黄酮具有降低甘油三脂，胆固醇，提升高密度脂蛋白的含量，润滑血管，修复血管内壁具有良好的作用。
