北京看白癜风哪家最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/肝脏有助于过滤和排解身体内多余的杂质和毒素，帮助人体代谢多余的脂肪和糖分，所以肝脏又有人体“化工厂”之称，因为肝脏的每日代谢负担较重，从而使肝脏受伤，容易出现毒素瘀积的现象，如果肝脏受损时，胆汁不容易被排出，肝脏的功能也会出现降低，怎样排出肝脏内的毒素呢？今年给大家分享3种方法，排出肝毒、洁净肝脏。
肝不舒服怎么办？用3味中药泡水喝，排出肝脏毒素，身体更健康
1、决明子
决明子味甘性寒，可入肝、肾、大肠经，有很好的降脂明目、润肠通便，降低血脂、血压，清肝明目的作用，如果肝脏不舒服或肝内藏有毒素时，可用决明子泡水喝，有助于养肝明目，帮助肝脏排出毒素的作用。而且决明子中含有大黄素和大黄酸，这两种物质，有助于提高肝脏排毒。
2、枸杞
枸杞是一味药食同源的食物，很多人都有用枸杞养生的习惯，枸杞性平味甘，具有养肝滋肾、清热明目的作用，如果肝不舒服的时候，可用枸杞来泡水喝，可以降解肝毒，更好地养护肝脏。
3、五味子
五味子是一味传统的中药，五味子中所含有的γ-五味子素可以抗肝损伤，降低谷丙转氨酶升高，帮助肝脏排出毒素，促进受损肝细胞修复的作用，而且五味子中含有酚类物质和维生素，有助于促进肝脏代谢，排出肝脏毒素，使肝脏更加干净。
如果肝不舒服的时候，出现“肝毒”的时候，可以试一下这3种方法，用这3味中药泡水喝，帮你排出肝脏毒素，降低肝火、疏肝理气、使肝脏更健康，如果你还有更好的养肝方法，欢迎在评论下方留言讨论！
