暑天清热来杯金银花茶这杯养生茶不能随意喝 [复制链接]

金银花，又叫做忍冬花，性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解*、抗炎、补虚疗风的功效。其寒可清热但不伤及胃，芳香透达又可祛邪。

金银花茶有独特的减肥功能，还能抑制与杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有抗感染功效。经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复。

在炎热的夏天，来上一杯金银花茶，不仅可以清热解暑，还可缓解发疹、咽喉肿痛等症状，还有一定的预防口臭的作用。

让人料想不到的是，这么好的金银花茶也不是人人都能喝的，各人身体情况不一，有些人喝错了反而会伤身！

01脾胃虚寒者少饮

金银花属于寒性之品，脾胃虚寒者服用金银花泡水喝会加重脾胃虚寒症状，也会加重脾胃的负担。

02不要隔夜服用

金银花泡水反复冲泡两三次是可以的，但是隔夜的金银花茶就不要饮用了，不仅会降低药效，由于天气炎热还可能会出现变质的情况。因此，隔夜的金银花茶不宜饮用，避免由于变质影响身体健康。

03不宜冷饮

金银花本身药性偏寒，加上冰冷过之后，寒性加重，双重寒凉很容易出现拉肚子的情况。开水冲泡之后趁热服用，才能更好地发挥金银花的药效以及营养价值。

04不宜服用过量

服用过量不仅对身体无益，还容易导致肠胃出现不适。金银花药用单次不超过15克，代茶饮单次使用不超过5克，煮粥或煮汤单次使用不超过40克。

05不宜天天喝

金银花茶不宜天天饮用，否则会清热过度，损伤体内正气，寒邪入侵体内，还容易引起胃部的不适。建议不要每天喝，否则对脾胃的伤害比较大。

06月经期间禁止服用

金银花性寒，月经期间服用容易导致寒邪入侵，经血凝块难以排出易引起痛经。所以，在月经期间建议不要服用，避免对身体造成不好的影响。

夏天单独喝金银花虽然有诸多禁忌，但若能和其他药材搭配一起喝，可能有不一样的“惊喜”。

01

金银花+*芪

如果是经常上火的朋友，可以选择金银花、*芪搭配饮用，可以帮助你起到清热解*的作用。而且对于一些皮肤瘙痒的症状，两者搭配饮用也能够起到缓解的作用。如果你是因湿疹引起的皮肤瘙痒，不妨选择来一杯金银花*芪水。

02

金银花+枸杞

金银花加枸杞，一起饮用后，可以起到清热解*，美容养颜，祛痰润燥的效果，你也可以选择将两者放入锅中与小火煮10分钟，可以再添入一点冰糖，味道会更加好，放凉后就可以饮用了，对于一些爱美的女士来说，可以在日常生活中，经常饮用来帮助自己起到美容养颜的作用。

03

金银花+麦冬

这两者搭配一起饮用，可以起到清热润燥，养阴生津，清心除烦的作用。如果你能够加入胖大海，会让效果更好，而且做法也非常的简单，将所有材料投放进茶杯中，直接用开水进行冲泡，每次5~10分钟，稍微放凉一会儿就可以饮用了，味道也非常不错。

金银花泡茶能清热解*，有效排除体内*素，确实是暑天的良饮。如长期饮用，已经引发了脾胃虚寒等症候，还请利用盛夏时节咨询专业中医师，尽早选择中药调理等方案治疗。

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