五味子是一味常见的药材但它的功效却非常强大，五味子补肾和保护肝脏，如果失眠多梦的话也可以用五味子泡水来进行治疗效果也非常显著。但最新的研究表明除了上述作用之外，五味子还具有镇静作用，同时对心血管系统也有很好的保护作用，还具有抵抗衰老、扩充血管、止咳化喘。日常食用五味子泡水喝能够对身体起到非常大的帮助。
助。
五味子功效
五味子能够增强心脏机能，并且能够促进肝脏组织的再生。同时它还能够激活神经，促进人的智力发展，增强体能耐力，是男女皆宜的养生品。
由于它功效的原因，所以很多人都选择拿它来进行泡水喝，或者是搭配一些其他的珍贵药材，例如红枣以及其他的一些补气益血的物品，来加大它的功效。五味子的功效还可以延缓衰老，以及防止冠状心脏疾病和免疫力不足所带来的一些其他的疾病，尤其是在提高免疫力方面，更是有它独特的功效。
五味子食用方法
常见的五味子的食用方法有：一是泡酒、二是泡水、三是熬粥，而其中泡酒用的最多。因为泡酒可以充分的激发五味子的药性，而且对于养生保健拥有更好的作用。还有一部分人拿五味子来进行泡茶或者是搭配人参进行服用，效果很好。最常见的还有搭配枸杞来进行泡水效果更佳。
的还有搭配枸杞来进行泡水效果更佳。
食用五味子也一定要注意某些注意事项。感冒的人最好是不要服用五味子，同时刚刮完痧也不要服用五味子以避免病情加重，肺部有疾病的也不要服用五味子。
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