白癜风有什么中药制剂 http://m.39.net/pf/a_4940663.html中医认为肝藏血，主疏泄。肝就像是人体的气血阀门，也是气机调节的重要脏腑，可以说肝脏的健康对人体正常生理功能的维持很重要。喝酒、熬夜、饮食不规律、心情压抑等不良的生活方式，都会让肝脏越来越不堪重负。但它又是一个“沉默的器官”，很多人都是出现明显疼痛时才开始注意肝脏健康，却往往为时已晚，已经出现病变。哪些信号是肝脏在报警？我们又该如何养肝护肝呢？几个症状，提醒您该养肝了01脸色差肝功能受损，排*功能障碍，*素堆积，皮肤会出现异常，如肤色暗淡、没有光泽；发*或发黑；脸上长色斑；长粉刺和痤疮。02指甲坑坑洼洼
《*帝内经》中有“肝在体为筋，爪为筋之余”，当肝气郁结导致气血郁滞，指甲就会发暗发乌、没有光泽、坑坑洼洼。
03眼干、视力差
肝开窍于目，肝不好的人容易双目干涩，视物模糊，夜视能力差。
04手掌发红
肝脏如果出了问题，无法很好地代谢体内的雌激素，就会出现“肝掌”的典型症状。
所谓的“肝掌”，表现为手掌的大小鱼际处发红。如果您的手掌出现了这种情况，建议及时就诊，以便进一步查明肝脏受损的原因。名医早餐吃2物，养肝防肿瘤国家级名老中医李佩文李老是中医及中西结合治疗肿瘤领域的专家，他告诉我们，肝脏和肿瘤关系密切。李老自己非常注重对肝脏的保养，他日常吃的早餐就有助于调养肝脏，对预防肿瘤有帮助。01安心粥——疏肝散结
点击视频查看专家讲解△
食材：夏枯草20克、煅牡蛎20克、糙米g
做法：1、煅牡蛎煮半小时，放入夏枯草一起煎5分钟。2、滤出药渣后，放入简单清洗的糙米煮粥，单方向搅拌成糊状。功效：夏枯草入肝经，有散结理气，补肝血的功效，还能治疗肝炎上亢型高血压；煅牡蛎就是煅烧打碎的牡蛎壳，有疏肝理气、止咳化痰的作用。注意事项：1、脾胃虚寒的人群不适合喝。2、糖尿病人不适合喝粥，可以直接用煅牡蛎和夏枯草煮水喝。02延寿蛋——滋养肝血点击视频查看专家讲解△做法：五味子10克，加水浸泡一晚上，第二天把鸡蛋放入泡有五味子的水里煮，煮熟后用勺子把蛋壳敲裂，再煮10分钟即可。功效：五味子是调补肝肾的常用药，它是酸性的，和鸡蛋一起煮，还有助于蛋壳中钙的析出，帮助补钙。专家提醒：鸡蛋营养丰富，尤其是蛋*，中老年人不要因为担心胆固醇高不敢吃蛋*，每天吃1-2个是没有问题的。清肝消脂茶，远离脂肪肝年发布的《中国脂肪肝防治指南》显示，我国成人脂肪肝患病率达12.5%~35.4%，脂肪肝已成为我国第一大肝脏疾病。很多人以为只有肥胖、喝酒的人才有脂肪肝，其实很多体型偏瘦的人同样可能得脂肪肝。医院原副院长王国玮院长，推荐了一杯清肝消脂茶，可以帮助预防脂肪肝。点击视频查看专家讲解△做法：玳玳花5克、橘皮5克、菊花5克、生山楂5克、青茶5克，加适量枸杞子，泡水或煮水做代茶饮。玳玳花疏肝解郁，橘皮健脾燥湿、醒脾开胃，菊花清肝明目，生山楂消脂、软化血管，枸杞子滋补肝肾、益精明目，青茶就是绿茶。专家提醒：这款代茶饮适合湿热体质的人群饮用，总体表现为皮肤油、舌苔*腻等。大便溏稀的人可以把生山楂去掉，脾胃虚弱、体质虚寒的可酌情减少菊花的克数并选择饭后饮用。
肝脏是沉默的器官
一定要留意它发出的报警信号
专家自用的调肝防癌早餐
助您养好肝脏、预防肿瘤
还有清肝消脂茶，远离脂肪肝
注：本文内容来自养生堂年1月17日、年6月4日节目，仅用于知识学习和分享。
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