北京中科刘云涛 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1683497115202268129&wfr=spider&for=pc肝脏是身体重要的解*器官。如果你不注意肝脏的维护，就会有很多问题。你可以每天喝一些茶来达到滋养和保护肝脏的目的。那么什么茶最适合滋养和保护肝脏呢？就像枸杞一样.菊花.金银花.决明子茶.绿茶.茵陈等，具有清热去火、排*养肝的功效。
养肝护肝喝什么茶最好?强烈推荐这几种
1.枸杞桑叶绿茶
把枸杞.绿茶.将桑叶放入杯中，用开水冲泡15分钟。枸杞有滋补肝肾的作用。众所周知，桑叶还具有清肝明目的作用.疏散风热.调节肝风的作用，绿茶清热解*.降脂.减轻肝脏负担，对肝脏有很强的保养作用。
2、菊花决明子绿茶
将决明子茶加水煮10分钟，然后将杭菊加水.绿茶可以浸泡15分钟，决明子有润肠通便.清肝明目.杭菊具有降压降胆固醇的作用，具有清热解*的作用.调节肝热的作用。这种茶特别适合高脂血症.脂肪肝患者饮用。
3、蒲公英根茶
金银花清热解*效果好.美容养颜.舒筋活络的功效，适当饮用能缓解肝火旺盛引起的口干口苦口臭.心情烦躁等疾病，除了降血压.降低胆固醇的作用可以预防脂肪肝的发生。
4.五味子茶
这种中药泡茶很好，可以养肝.清肝明目的功效，还能缓解肝火旺盛，日常失眠多梦.头晕都能改善效果。
5.三七花茶
适当的三七花和桑叶用沸水冲泡，最好用清水煎10分钟，也不错。每天喝两次，清肝明目，降血压.降血脂的作用。
6.玫瑰*菊花茶
4朵玫瑰、3多菊花放入杯中，用沸水冲泡。这种茶有疏肝理气的作用.清肝明目.散寒散热，改善口干舌燥.肝火旺盛，日常饮用也有美容养颜的作用。
