夏天很多人爱出汗，但是有一部分人，动不动就满头大汗，如果排出药物因素，中医认为是阴阳失调、腠理不固，而致汗液外泄失常的病证，那么，动不动就满头大汗是阴虚还是阳虚?
动不动就满头大汗是阴虚还是阳虚?
如果仅从阴虚、阳虚的角度判断，其实还要根据具体情况去分析，主要如下：
阴虚（盗汗）
：阴虚，中医病机，指阴液亏损，其滋润、宁静、潜降、成形和制约阳热的功能减退，导致出现燥、热、升、动和化气太过等阳气相对偏亢的虚热证候。
：阴虚一般表现为盗汗，即在睡眠时或刚醒的瞬间大汗淋漓，醒后出汗即可自行停止。通常还伴有口干舌燥、手脚心发热、烦躁失眠等表现；
：要根据患者具体情况辨证施治
心阴虚证：天王补心丹加减，常用中药有人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦门冬、天门冬、柏子仁、酸枣仁、生地*等。中成药可用天王补心丹。
肺阴虚证：沙参麦冬汤加减，常用中药有沙参、麦冬、玉竹、天花粉、桑叶等。中成药可用养阴清肺丸。肝阴虚证：补肝汤加减，常用中药有当归、川芎、熟地、白芍、木瓜、酸枣仁等。中成药可用杞菊地*丸。肾阴虚证：左归丸加减，常用中药熟地、山茱萸、山药、龟甲胶、鹿角胶、牛膝、菟丝子等。中成药可用左归丸。
：日常生活习惯一定要注意以下几点
1、保持心情舒畅，精神愉快，学会及时转移不良情绪。
2、生活有规律，居住环境应安静，远离噪音。
3、注意劳逸结合，重视体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。
4、保持室内湿、温度适宜，室内过于干燥者，可使用加湿器。
阳虚（自汗）
：阳虚，指人体阳气不足，温煦功能减弱而引发的一系列临床症状。
：阳虚一般不易出汗，通常表现为自汗，即白天动一动便容易出汗。同时伴有神疲乏力、少气懒言、动则气短等表现。一般出汗较少，但阳气虚到一定程度时，阳不敛阴，通常表现为冷汗，通常伴有大汗淋漓以及脱阳的症状，常见于身体发冷、阳气不足、运动较少的人群，一般属于久病或重病表现。
：要根据患者具体情况辨证施治
心阳虚证：保元汤加减，常用中药有人参、*芪、肉桂等。
脾阳虚证：附子理中汤加减，常用中药有人参、白术、炮附子、干姜等。肾阳虚证：右归丸加减，常用中药有附子、肉桂、鹿角胶、熟地、山药、山茱萸、杜仲、菟丝子等。
：日常生活习惯一定要注意以下几点
应注意保暖，腹背、小腹、腰部、脚和腿是保暖的重点，女性避免穿露脐装及短裙、短裤等。
夏日不可长时间处于空调房内，平时可选择有氧的温和运动。生活要有规律，避免熬夜。保持心情舒畅，精神愉快，避免不良精神刺激和过度情志波动。
总结，不管是自汗还是盗汗，动不动爱出汗就说明自身阴阳失调，无法运作。大家可以改善一下自身的一些不良情况，如果想吃药改善，切记一定要在医生指导下使用！如果大家有脾胃相关问题也可以在评论区留言，我会一一解答。
