治癜风比较出名的医院 http://pf.39.net/bdfyy/你是不是经常失眠？经常失眠的朋友深深体会到失眠的痛苦，经常失眠甚至影响到白天工作。
失眠的痛苦
那么失眠大致有哪些原因呢：
1、外界的精神刺激、五窍感官（耳、鼻、眼、口、舌）的刺激；
2、七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）的刺激；
3、六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）的干扰都会引起失眠。
4、患有各种原发病者都会不同程度的引起失眠，还有自身体质的原因也会引起失眠，如：心阴不足、肝阳上亢、肾阳不足、气血虚等等也都会引起失眠。
还是睡不着
要想不失眠，首先我们尽量避免上述的各种外界的和精神刺激刺激，积极治疗原发疾病。自身体质原因经过相应的调理，失眠就会大大改善甚至消失，
下面我们来说说各种体质引起的失眠，请对号入座：
睡不着
1：心阴不足引起的失眠，症状有：心烦失眠、心悸多梦、大便干结、口肠溃疡、舌头发红等。可服用“天王补心丸”（或在医生指导下服用）。
还可用酸枣仁、五味子、麦冬煮水代茶饮。
2：肝阳上亢引起的失眠，症状有：目赤口苦、烦躁易怒，头晕耳肿，小便不利发*等。治疗可服用“龙胆泻肝丸”，（或在医生指导下服用）
还可用*芩、车前子煮水代茶饮。
3：肾阳不足引起的失眠，症状有：畏寒神疲，腰部酸胀，小便不利，怕冷乏力，四肢不温等。
治疗可用“金贵肾气丸”，（或在医生指导下服用）。
还可用山药、干地*煮粥喝。
3：气血虚引起的失眠症状有：神倦乏力，气短心悸，阴虚津少，口干舌燥。
治疗服用“气血康胶囊”，
还可用*芪、人参煮水代茶饮。
如果不知道你是哪一种原因引起的失眠，可用一个万能的治疗失眠的偏方：
干红枣三四个、带根葱白两段，一起煮水毫升，睡觉前喝。经过一段时间失眠也会改善或者消失，另外如果出现失眠，可以俯卧一会，通过调整睡眠姿势来缓解失眠也有一定的作用。
红枣煮葱白
