北京治皮肤病最好医院 http://m.39.net/pf/a_4323035.html从古至今我国都流传着“春捂秋冻，不生杂病”、“春不减衣，秋不加帽”、“热不马上脱衣，冷不立即穿棉”的说法。时下正值秋季，国内部分城市已经开始转凉了，那是不是就可以随便乱冻呢？接下来补肺丸为您揭晓：
一、秋冻的意义是什么？
只要气温不低于20摄氏度，人们都应该适当让身体承受一下冷冻，能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用。同时，秋冻也有防止穿衣过多引起出汗生病的作用。
从中医角度讲，“秋冻”有两层含义，第一层含义是“秋不忙添衣”。第二层含义是“拖延添衣时间”。提醒大家，如果气温降到15℃以下，两周以上，我们就可以穿上秋冬的衣服了。
有些部位坚决不能“冻”“秋冻”并不是全身各个器官都要冻，有些部位，如颈部、腹部和肩膀等部位应根据气温变化注意保暖，尤其是脚部。
1、腹部上腹
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受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意。下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视。
2、双脚/p>
脚被誉为人的第二心脏。脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入，容易导致疾病的发生。
3、脖子/p>
这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒；向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。
4、肩膀/p>
肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。
二、哪些人不适合秋冻?
一般而言，患有鼻炎、心脑血管疾病、呼吸道疾病、体虚老人、儿童等人群都不适合“秋冻”。对于有些人群来说，“秋冻”要适度；尤其对患有慢性病的老人来说，不仅不能“秋冻”，反而还要注意保暖。以下五类人不能秋冻：
1、心脑血管患者
寒冷是心血管疾病的大敌，如果护理不当容易威胁到生命，因此，心脑血管疾病患者在秋冬时节要特别注意好御寒保暖。
2、哮喘、支气管炎患者
一般来说，哮喘患者对气温的变化非常敏感，保暖没有做好，哮喘病人容易复发或者病情加重。所以此类病人应该做好防寒保暖，预防感冒。支气管炎患者，身体底子本身就很差，御寒能力不高，别说“秋冻”，一旦受凉，身体的抵抗力会更差，容易被病菌侵袭，从而引发感冒咳嗽、肺炎等多种问题。其根源在于肺部受损，肺功能减弱。中医辩证主要为：肺气虚，也就是肺功能差。需要注意补补肺，补强肺功能了。正所谓肺部有气力，干啥都给力！
3、胃病患者
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，由于深秋时节气温变化无常，特别是冷空气骤袭了胃肠，如果防护不当，就会使旧病复发。
4、老寒腿患者
受累的关节以膝关节为主，常出现关节疼痛，有时伴有肿胀，上下楼或下蹲时疼痛加剧。得了老寒腿病的老人，从秋季开始就应该注意腿部保暖。
5、体寒女性患者
对于一些本身素体寒冷的女性朋友，尤其是一到冬季就手脚冰凉，小腹寒冷的女性，秋季务必要注意自己脚踝、腹部、腰部等部位的保暖，避免加重体寒，甚至造成宫寒、月经不调等疾病的侵扰。
我们可根据自己的体质状况，选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、做健身操等，以增强体质而御寒。
补肺丸温馨提醒您：对于身体较为健康的人，适当的“冻”一下，有助于增强抵抗力，而年老体弱者和幼小儿童，则需要注意早晚添衣物，像一些免疫力差或有基础疾病的人（例如：哮喘、支气管哮喘者），则需要注意咳嗽及上呼吸道感染等疾病，希望大家能在前期做好“秋冻”，养好肺脏，收获一个健康的身体！
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补肺还是个慢功夫，不能求速成，而是通过细水长流，润物细无声般的过程提高补强肺功能，建议按疗程服用。正所谓肺部有气力，干啥都给力！肺气充足，肺部强健了，五脏调和，才能一身轻松。
而且养无极补肺丸作为肺部健康品，不仅是有咳痰喘症状时才用，如果大家或者身边的亲朋好友们有慢病管理需求，或是出于健康考虑，日常需要保养肺也可用。想要肺健康，就得先把肺补起来，正所谓肺部有气力，干啥都给力！补补肺吧！养无极补肺丸，补强肺功能，用了对肺好，用了好喘气。
