山楂的味道特别的酸甜，生活中很多人特别的喜欢吃，而且山楂还可以做成山楂片，糖葫芦，山楂卷等，还可以有效提升人的食欲。其实山楂当中含有丰富的维生素c，果胶，脂肪酸，有机酸等，可以促进人体的消化与吸收功能，有效保护人的肠胃。其实山楂在平时也可以养生，而如果将山楂和这4样食材搭配在一起食用的话，养生效果会更翻倍！
山楂能养生，若和这4样食材搭配泡水喝，养生效果会翻倍！
1、山楂加水：
生活中很多人在平时特别喜欢生吃山楂，其实将山楂放在水中泡水喝的话，可以使得山楂中的有益物质被人体充分的吸收，使得山楂的养生效果会更佳的翻倍。特别是对于三高人群来说，在平时经常用山楂泡水喝，还可以有效降低血脂，降低血压，效果特别的显著。
2、山楂加陈皮：
女人随着年龄的增长，有的时候会发现自己的脸上特别容易长斑，这可能是由于体内的*素过多或湿气过多所造成的。而如果将陈皮和山楂搭配在一起泡水喝，可以有效活血化瘀，健脾去湿，进而使得女人体内的*素和垃圾顺利的排出，从而有效改善女人的皮肤状况，有效淡化斑点。
3、山楂加枸杞：
生活中我们经常发现，有些男人过了中年之后，经常会存在啤酒肚，而啤酒肚一般也特别的难以减掉。而如果将枸杞和山楂搭配在一起泡水喝的话，能够有效去除腹部的赘肉，经常搭配在一起泡水喝，可以加快脂肪的分解和燃烧速度，将体内的*素和湿气顺利的排出，这样可以达到减肥瘦身的效果。
4、山楂加红糖：
相信很多女人都知道，红糖具有活血化瘀，调理月经的效果，所以很多女人在来月经痛经的时候经常会选择喝一些红糖水。而如果将红糖和山楂搭配在一起泡水喝的话，养生效果会更好。特别是对于月经不调的女人而言，将两者搭配在一起泡水喝的话，可以有效排除子宫内的污血，对子宫起到一定的保护作用。
