补骨脂酊 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/180307/6086145.html肝脏是我们人体最重要的排*解*器官，而且同时又担任着储藏肝糖去氧化分解蛋白质合成的责任；并且中医认为肝脏主血具有生血的效果，无论是从哪方面来讲，肝脏对于我们人体都是非常重要的存在，但是现在的人们生活节奏越来越快，导致很多人的生活以及饮食习惯都非常不好，又加上长期熬夜喝酒引起的肝火比较旺盛，使我们肝脏受到一定的伤害，所以在日常生活中很多人都会出现睡眠不好，心烦意乱失眠的现象，所以说现在养肝护肝是我们迫在眉睫要做的事情，如果早上起来多喝4种水，或许能够有利于排肝*，降肝火，我们的肝脏也会越来越干净；下面随小编一起来了解一下吧。
肝不好咋办？早起喝“4水”，排肝*降肝火，或许肝脏越来越干净
1、多喝赶*草水
对于赶*草大家可能都非常的陌生，因为赶*草是一种中药，具有利水除湿止痛的效果；并且中医常用赶*草来治疗*疸水肿，跌打损伤以及肿痛，因为赶*草能够归肝经肾经，如果我们在日常生活中要想养护肝脏的话，多喝一点赶*草泡的水，或许能够帮我们排除肝脏内的*素和垃圾，这样的话对于我们养护肝脏有不错的疗效。
2、多喝竹叶水
在日常生活中，竹叶性寒味甘淡，具有清热降火的效果；而且在平时，如果我们的肝脏受到损伤，经常喝一点竹叶泡的水，或许能够有效的缓解肝火旺盛的现象，而且竹叶中含有大量的叶青素，具有很好的抗氧化效果，对于心脑血管疾病的人来说，多喝一点竹叶水对我们身体是非常有帮助的，而日常生活中对于一些肝脏不好的人来说，多喝一点竹叶水可以有效的排除我们肝脏中的*素和垃圾，对于保养肝脏有很好的效果，但是一定要切记，因为竹叶的性质比较寒冷，所以体内有寒气的人尽量不要喝。
3、多喝五味子水
想必大家对于五味子并不陌生，因为五味子是一种中药，具有安心养神，补肝益气的效果，并且五味子中含有大量的木质素，对于修复肝细胞，保护肝脏有不错的疗效，在平时对于一些肝脏不好的人来说，经常喝一些五味子泡的水不仅可以消炎杀菌，对于肝糖的合成也有一定的促进作用，所以在日常生活中多喝一些五味子水，对于养肝护肝有很好的疗效。
4、多喝*芪水
大家对于*芪都非常的熟悉，而且我们也都知道*芪的好处，对于一些肝脏不好的人来说，如果在日常生活中经常喝一些*芪水，对于促进肝细胞再生，排出肝脏中的*素和垃圾是非常有利的，因为现在正是冬天，如果我们多喝一些*芪水，还可以提高我们的免疫力和抵抗力，使我们的身体越来越健康。
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