很多人生活习惯不好，长期熬夜、饮酒，这些不良作息都可能造成肝脏损伤。肝脏是人体最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心，但肝脏没有痛觉，即便出现肝脏问题，一般人也很难发觉。为了身体健康，很多人选择通过多种途径养肝护肝，其中，汤臣倍健健安适护肝片成为了不少人心目中的护肝好物，位列年12月天猫保健食品类目交易指数第一。
健安适水飞蓟葛根丹参片拥有水飞蓟、葛根、丹参与五味子等四大草本核心成分，对化学性肝损伤具有显著的辅助保护的功能。在水飞蓟的果实中能够提取出一种叫水飞蓟宾的*酮木脂素类化合物，它能保护肝细胞膜，预防乙醛等多种肝脏*物所致的肝损伤，增强肝细胞膜对于伤肝异物的抵抗力。
葛根是豆科植物野葛的干燥根，它能促进胆汁的分泌，减少肝脏内的胆固醇和脂肪，还能抑制炎症细胞因子的生长，素有“酒*天敌”之称。丹参是疏肝活血的“软化剂”，能够有效阻止肝细胞发生脂质过氧化反应，活血化瘀，消炎通经，防止肝细胞变性坏死。五味子中的醇提物、五味子甲素、乙素、丙素、醇甲等具有降低血清转氨酶的作用，被广泛应用于肝脏引起的转氨酶升高治疗。
汤臣倍健健安适护肝片采用片剂的补充方式，每片中均含有水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物等，草本植物萃取，效果更温和。健安适水飞蓟葛根丹参片经国家市场监督管理总局严格审批，是真正的“蓝帽子”产品，被证实对化学性肝损伤有辅助保护功能。每天吃两次，每次吃两片，养肝护肝身体健康。
不过，养肝护肝要从多方面入手。除了坚持服用汤臣倍健健安适护肝片之外，还应该注意规律作息。中医理论认为，每晚11点至凌晨2点是养肝排*的好时间，因此想要养肝护肝，最好要在11点前进入深度睡眠。此外，还应该注意饮食习惯，少吃或者不吃发霉的食物和酒精类饮品。
综合来看，汤臣倍健健安适护肝片采用四重草本护肝，配比科学、成分温和，并且经过蓝帽盖戳，品质有保障。不过大家在坚持服用健安适水飞蓟葛根丹参片的同时，也要养成良好的作息习惯和饮食习惯，保持愉悦心情，这样才能让肝脏更健康。
