饮酒过度容易患酒精肝那你知道什么东西最解 [复制链接]

可能酒桌上劝酒的看客们看劝酒成功，看到别人喝多了醉酒，一笑了之，但醉酒后的酒客们却难受煎熬，肠胃不适是最常见的，但最怕的是肝脏受损，许多常年饮酒过度的容易患酒精肝，让身体承受巨大的痛苦，醉酒后能得到有效的解酒方式非常重要，来看看吃什么东西最解酒呢？,要牢记解酒护肝很重要。

1.西红柿：榨汁饮用

酒后吃几个新鲜的西红柿，能够解酒，缓解头晕症状，如果榨汁饮用效果会更好。

2.五味子：药物解酒保肝

什么东西解酒护肝呢？五味子就不错。中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒精分解，缓解头疼、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。

3.酸奶：保护肠胃更解酒

酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。看蒙古族人就清楚了，酸奶中含有的丰富钙物质，对缓解酒后烦躁尤其有效。

4.浓米汤：补充身体营养

米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解*的功效，酒后喝碗浓米汤能快速解酒。

5.豆腐：氨基酸解酒

我们都知道，在喝酒前吃些食物饱腹容易对胃形成保护，减少酒精对胃的伤害。其中豆腐对于下酒有很好的效果，因为豆腐中含有半脱氨酸，这种氨基酸能够缓解酒精的*性，并加速排泄，清理肠胃，能很好地达到解酒的效果。

6.蜂蜜：果糖助眠解酒

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精分解吸收，而且有一定的催眠作用，能有效的减轻很多人酒后头痛的症状。

7.芹菜：蔬菜解酒

西红柿、芹菜等打成汁喝都能有效的缓解醉酒症状。西红柿汁能使酒后头晕感减轻、消失；芹菜汁能缓解酒后的肠胃不适症状，而且芹菜汁中所含的物质是解酒必需的。

8.水果：水果榨汁解酒

苹果、西瓜、香蕉、柚子、葡萄等水果都有解酒、醒酒的功效，可以直接食用或者榨汁饮用，榨汁的效果更佳。