我们都知道肝脏是人体中最重要的器官之一，作为人体中最大的排*代谢器官，却是一名默默无闻的“战士”。因为肝脏是体内没有痛感的器官，所以很多时候发现异常的时候，已经是出问题了。但你可知道，肝不好，其实它是有给过提示的。
肝出问题，3个部位会“臭”
第一处：口臭
肝病人群之所以口臭，主要是因为肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分。其中，肝病引起的口臭尤其特别，它的味道是腐臭味，程度尤其严重。
第二处：尿臭
小便是每个人每天都会做的事，可是排泄出来的液体若是泛*且很严重，还带着说不上奇怪的气味可要担心了，很可能是你的肝脏受损了。
第三处：体臭
由于饮食和生活方式的变化，肝脏内的压力也随之越来越大。当它超负荷工作不能够将*素进行分解时，身体的有害物质就会通过皮肤的毛孔进行外排，这就是为什么会产生异味。
所以护肝迫在眉睫，那在生活中没有可以保护我们“小心肝”的食物呢？答案是有的。
常用2种植物能调理改善肝脏
硒麦芽
硒麦芽富含的肝病患者普遍缺少的硒元素，同时也是一种人体非常重要的“洁净剂”，能有效的清除体内有害自由基，抑制有害自由基对肝脏的损伤，加快肝脏的代谢功能，对皮肤有抗衰老的作用，能防止肝硬化、肝癌。
五味子
五味子是中医中降酶保肝的常用中药，有“护肝卫士”之称号，所含的五味子醇甲和五味子素都有着抗自由基的效果，抑制线粒体中转氨酶释放，促进肝细胞修复和再生，从而降低人体血液中的转氨酶，减少转氨酶过高对肝脏伤害。
所以生活中我们可以常将硒麦芽磨成粉末配上五味子一起冲泡，坚持每日喝两次可以达到养肝护肝，调理改善肝炎的效果。
值得注意的是若觉得冲泡麻烦现在市场上也有含这两种植物成分的片剂，相对人体吸收度和植物提纯度更好，效果更显著，自行理解便可。
