又到了夏天，给大家介绍几种清热泻火的茶，非常管用，还可以去湿气减肥！
西洋参茶
西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。西洋参片用水略冲洗一下。红枣三枚准备好。枸杞子十几粒。红枣用温水泡五分钟，用软毛刷轻轻刷去缝隙里的杂质。枸杞子洗净。把大枣撕开，红枣核去掉，放入烧水壶中。依次加入枸杞和西洋参。加半壶纯净水，把水烧开即可。对于有夏困的人群而言，用西洋参茶提神则是个不错的选择。西洋参8-15片、几叶碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的开水冲泡即可。此外，西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节。西洋参茶具体泡法，加上枸杞和红枣效果更佳喔。西洋参有补而不燥的功效，滋阴清热，适合虚不受补的人服用，用西洋参切片之后加上枸杞和大枣泡水，每天来上一杯，补气补血的效果很不错，喝上一段时间后会发现脸上红润，气色超好哦。需要提醒的是，由于西洋参性偏凉，因此脾胃虚寒者忌服，而对于气虚、阴虚者而言则可适当服用。
白茶
陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。其性寒，功同犀角，古人称之是治麻疹之圣药。白茶属于轻微发酵茶，在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。夏天喝白茶有益健康，专家认为，白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解*的功效。白茶毫香清鲜，汤色*绿清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。白茶具有很好的保健功能，白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。白茶片中富含一种被称作二氢杨梅素的*酮类天然物质。这种物质有解酒的功效。大量的临床试验证明，这种天然物质可以保护肝脏，可以加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无*物质，降低对肝细胞的损害。而另一方面，二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，预防肝脏纤维化。尤其适合年轻的上班族。
龙井茶
龙井茶是非常有名的一种茶叶龙井有舒缓情绪的功效，菊花有祛风散热、清热解*的功效。把二者组合在一起，可以达到驱除外界的暑热，同时发散体内的燥热，安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。菊花茶是属于比较提味的茶，而龙井是比较清香的，二者合在一起冲泡，喝起来味道会更加香郁。龙井中含有的茶多酚和鞣酸等物质,而细菌的本身是由蛋白质构成的,茶多酚与细菌蛋白质相遇后,细菌即行死亡,因此龙井茶对于抗菌消炎方面有很不错的功效。肥胖主要是由于体内的脂肪过多导致的,而茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质对于脂肪的调节有很大的帮助。龙井茶叶中的咖啡碱能让人的中枢神经系统产生兴奋感,可以达到提神、消除疲劳的作用。由于咖啡碱和茶碱具有利尿的作用,所以龙井对于治疗水肿、水滞瘤等方面有不错的功效。龙井茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效医药成分。茶多酚在改善毛细血管的功能和儿茶素化合物和茶*素对血管转换酶的活性有着抑制作用,能够直接起到降低血压的作用。同时对于抑制动脉硬化、强心解痉方面都具有不错的作用。我们知道牙膏中含有氟的成分,氟对于牙齿的保健方面具有很大的功效,而茶叶中也含有氟的成分,因此对于牙齿的保健也具有很好的作用。所以饭后也会经常有茶水来漱口。
