大多数人都知道五味子对我们的身体有好处，而且还知道它是一味药材，它对于我们身体的肝脏可以起到很好的保护作用，可是有些人却不知道五味子到底对于我们的肝脏有哪些好处。这一食物是肝脏病的死对头，多吃一些可以预防肝脏病的发生！
肝脏是我们身体中一个相当重要的器官，它所分泌的胆汁和代谢功能是我们人体必不可少的，而且它还具备了凝血功能和解*功能，所以它对于我们身体来说是很重要的，所以保证它的健康状态是我们需要去考虑的。
五味子一种植物被发现有助于我们肝脏的保护效果被列入了药物，它适合那些出现肝脏疾病的人群食用。而且它还能抗疲劳提高我们的精神以达到提高我们的工作效率。
很多人不知道五味子对我们的肝脏起到了哪些作用：
1，五味子可以产生抗氧化而且还可以抗胰岛素的抵抗，可以调节我们的免疫力，而还有抗癌的效果，还能保护我们的神经系统，还可以增强我们肝脏的解*功能，起到保肝效果。
2，五味子还可以治疗病*性肝炎和慢性肝炎的患者，而五味子是中药，对我们人体产生的副作用会小点。除此之外五味子还能促进我们的胆汁分泌，加快我们肝部队酒精等物质的排出。
3，五味子可以起到加快我们的肝脏解*系统，起到保护我们的肝脏作用，而且还能修复因为过度酗酒酒精和食用药物所导致我们的肝脏受损组织。
既然知道了五味子对我们的肝脏有好处，那要怎么样去食用它会对我们的肝脏好呢？
1，可以制作五味子粥，将日常吃的大米和五味子一同放入锅里采用文火慢慢熬制，因为五味子可以养护我们的肝而大米则是由保胃的功效，而五味子粥特别适合在酒后进食可以减少酒精对我们人体的伤害。
2，五味子茶，将5克左右的五味子炒至微焦以后，加入绿茶和蜂蜜冲泡，日常饮用可以起到护肾养肝的效果。
3，五味子汤，用五味子，北芪，南北杏，排骨，蜜枣制作成的五味子汤可以很好的养护我们的脏腑从而起到抗衰老的作用。
4，五味子片，直接口服从药店或者药房购买的五味子片，可以起到帮助人体解*系统，保护我们的肝脏，产生抗氧化的效果，还可以解酒，对我们的免疫力也有所提高。
