五味子

注册

 

发新话题 回复该主题

夏天你一定要知道麦冬该怎么吃 [复制链接]

1#
重庆白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/140223/4342723.html

正所谓“出门五分钟,流汗两小时”,相信不少岭南地区的朋友都深有体会。岭南的夏季骄阳似火,天气炎热,暑气蒸人。暑是夏天的主气,是火热之气所化生的。中医认为,暑为阳邪,其性炎热、升散、开泄,容易耗气伤津。也就是说暑热之邪侵袭人体会导致毛孔打开而多汗,汗出过多则导致体液减少从而伤津,津伤对人体的影响可大可小,及时调理就显得尤为重要了。今天我就给大家推荐一个适合夏天养生的“好帮手”:麦冬。

01

麦冬泡水喝的功效

第一:提高身体免疫力

麦冬在进入身体之后能够对多种细菌起到抑制作用,并且能够增强垂体肾上腺皮脂系统的功能,长期服用麦冬茶,对身体的适应能力、免疫能力都能够获得很好的提高。此外,麦冬还具有扩张血管、抵抗心律失常的作用,并且能有效提高细胞中的缺氧能力,降低血糖功能,有效的提高身体免疫力,减少患有疾病的可能。

第二:养阴润肺止咳

这是一个众所周知的麦冬泡水喝的功效,中医方面认为麦冬能够起到养阴生津以及润肺止咳的作用。如果身体中出现了脾胃虚寒、津少、口干舌燥或是干咳甚至是咳出血的情况,建议将麦冬进行泡水服用;另外,当身体出现了心阴不足所引起的心悸、热病的干燥情况,服用麦冬水也能够起到缓解甚至治疗作用。

第三:治疗阴虚肺燥还有咳嗽痰多的情况

如果身体患有热病,这对于津液和脾胃的伤害是比较大的,容易导致身体出现口渴、咳嗽、心烦失眠还有心悸、口干舌燥、舌头发红等情况,这个时候建议服用一些麦冬,能够促进身体恢复健康,麦冬不仅能够保护我们的肺部、咽喉,同时对于便秘也具有一定的治疗效果。

02

麦冬的药用价值

将麦冬和五味子一起服用,能够很好的起到滋阴守阴的作用,具体的功效则是养阴敛阳,对于一些虚汗、心悸、就可以及少痰等具有很好的治疗效果。

将麦冬和元参一起浸泡服用,这两种药材一种具有滋补的作用,一种则是清,两种混合在一起之后能够很好的养阴润燥,对于一些小孩咳嗽、食欲不振等症状具有很好的治疗效果。

将麦冬和粳米一起熬粥服用,非常的适合在热病之后吃,如果是一些患有慢性疾病也是和服用,对于胃部具有很好的清补功效。

麦冬可以和乌梅一起泡水服用,具有很好的生津止渴的作用,特别是夏季非常干渴的时候效果非常的好。除此之外,乌梅还具有润肠道的作用,所以说,两种中药材混合一起服用能够很好的治疗久泄情况,对于脱肛效果也不错。

将麦冬和半夏一起浸泡服用,止咳的效果非常的不错,同时还具有生津益胃的效果,特别是对于一些气火旺盛还有咽喉炎等情况功效不错。

将麦冬和沙参一起泡茶服用或者是煎煮,能够起到很好的清肺凉胃的作用,特别是对于一些由于阴虚肺燥所引起的干咳少痰或者是咽喉肿痛治疗效果很好。

治疗急、慢性支气管炎:麦冬、天冬、知母、川贝母、百部各9克,沙参12克。水煎服,每日1剂。本方适用于急、慢性支气管炎表现为阴虚燥咳者。

治疗冠心病心绞痛:麦冬45克,加水煎成30~40毫升,分次服用,连服3~18个月。对缓解心绞痛、胸闷均有一定作用。

治疗慢性胃炎:麦冬黄芪各9克,党参、玉竹、黄精各10克。水煎服,每日1剂。对胃阴不足者有良效。

治疗暑天汗出虚脱:麦冬、人参各10克,五味子6克,水煎服,每日2剂。对汗出虚脱,心慌心悸,血压过低,汗多口渴,体倦乏力有良效(编者注:此方为金代名医李杲所创,方名叫“生脉散”,已制成生脉口服液)。

治疗糖尿病:芦根30克,麦冬15克,知母12克。先用小火煎煮30分钟,滤出煎液,药渣再加水毫升,大火煮开后改为小火煎煮20分钟,去渣取汁,将两次煎出的药汁混合,每日1剂。用于糖尿病患者口渴咽干、多饮、心烦不宁,或见低热,舌红,脉细数。

治疗肠燥便秘:麦冬、生地、玄参各15克。水煎服,每日1剂。有润肠通便的作用,用于大便干燥。

食用麦冬小贴士

1、挑选麦冬以表面淡黄白色、身干、个肥大、质软、半透明、有香气、嚼之发粘者为好。

2、麦冬性微寒,较滋腻,脾胃虚寒、痰湿中阻、风寒或寒痰咳嗽者禁用。

‖食疗方推荐

沙参麦冬水鸭汤

材料:沙参20克、麦冬20克、石斛20克、生姜3片、水鸭半只。(2人份)

做法:将水鸭焯水,药材洗净,以上食材一同放入锅中,加入清水,慢火煮至肉烂熟,适量盐调味,食肉喝汤。

功效:养阴益胃,生津止渴。

适合人群:脾胃阴虚者。常见烦热汗出、嘈杂不适,饥不欲食,唇干鼻干,口干欲饮,形体消瘦,舌质嫩红,苔少,脉细。

沙参性微寒,味甘、微苦,归肺、胃经,能养阴清肺,益胃生津。麦冬性微寒,味甘、微苦,归心、肺、胃三经,能养阴生津、润肺清心。石斛性微寒,味甘,归胃、肾经,能益胃生津、滋阴清热。鸭子滋五脏之阳、清虚劳之热,与上述药材同煲清润滋养,补而不燥、清而不淡,特别适用于脾胃阴虚者食用。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题