肝不好？开水中放点“它”，天天坚持喝1杯，能够养肝护肝
现在的一些人因为生活应酬的原因，并且也喜欢熬夜吃肉，这些其实对于肝都是有伤害的，但是很多的人平时的时候是很粗心的，觉得麻烦还不知道怎么去保养自己，那么今天小编就给大家介绍一种方式。肝不好？开水中放点“它”，天天坚持喝1杯，能够养肝护肝！
1、菊花乌龙茶：乌龙茶是一种很有特色的茶，具有很好的药用功效。在脂肪分解、减肥和健身方面表现突出。并且乌龙茶经常出去应酬喝酒、有大肚子、肥胖的男性朋友不妨经常喝乌龙茶，还可以加一点枸杞和菊花来促进身体血液循环和代谢，防止脂肪在肝脏的积累，还舒缓肝脏和亮眼睛，滋养肝脏和肾脏，这是一种很好的养肝茶。
2、黄芪：是中医补气的“大师”，具有固本、消水肿、益肾的作用。此外，黄芪能帮助恢复肝脏的正常免疫功能，提高其解毒能力。肝脏是人类解毒的唯一途径。男人一生都需要滋养肝脏和肾脏。黄芪具有补益肝肾的作用。秋冬季节，我们经常在热水杯里放点黄芪泡水喝是再好不过的了。
3、五味子：五味子的药用价值十分广泛，滋阴补精，保肝护肝，还能延缓衰老。五味子含有丰富的有机酸、维生素等物质，还含有一种叫做木酚素的物质，具有非常强的恢复作用，可以帮助恢复肝细胞的功能，增强从肝细胞中清除垃圾毒素的能力，是可以保护肝脏的。但是在这里是要注意的，这五味子毕竟也是一种重要，不适合长期使用。
4、决明子：是一种中药材，是豆科植物决明属的成熟种子，因为这决明子是有明目的作用，故称“决明子”，一般秋季收获。决明子味苦，稍凉，在中医中，可入肝、肾、大肠经络，具有润肠、降血脂、降血压、清肝、的目的，通常可以用它来浸泡在开水里面喝，或加入少量的决明子在绿茶中，一起泡水喝。
5、蜂蜜：这个一直都是美容的好食品。近年来，它越来越受到人们的欢迎。其根本原因是蜂蜜具有解酒作用。喝了一杯蜂蜜水后，可以缓解头痛的症状，促进酒精尽快排出，起到滋补肝脏和保护肝脏的作用。喜欢喝酒的人必须在家里备上一点蜂蜜。
