白癜风的发病原因 http://www.bdfyy999.com/日常生活中不少人既有喝酒习惯，又有吸烟嗜好，经常“烟酒不离手”。殊不知，这两种嗜好给人体健康以及生命安全带来了巨大的威胁。暂且不说每年因为烟酒有多少人失去性命，单就烟酒给肝肾带来的危害，就够让人心惊胆战了。
我有一个同事，现在已经退休了，既吸烟又饮酒，还是大量饮酒和吸烟，本身还有糖尿病，用“烟鬼”来形容他一点儿也不为过，因为他每天都要抽上2包以上的烟。多年以后，他发现平时特别容易出汗，尤其是晚上一觉醒来，枕头、被褥都是潮湿的，且夜尿非常多，还经常感到身倦体乏，肚腹也经常感到冷，偶尔还会头晕脑涨。发现引起他这些症状的主要原因就是吸烟。所以首先将戒掉香烟，限酒甚至戒酒作为了治疗方案的重中之重。
烟草中含有多种有害物质，长期吸烟可以诱发或加重肝组织损伤，令肝脏发生脂质过氧化损伤。吸烟还会加重肝脏炎症，甚至导致肝纤维化以及癌症。如果简单一点儿来说，烟草中的尼古丁等有害物质，主要还是靠肝和肺来代谢，长期吸烟，血液中尼古丁的浓度会不断增高，这就会加重肝脏的工作负担。肝脏受了损伤，那么肾脏也容易被累及。
当然这里我们只说了吸烟对肝肾的危害，喝酒对肝肾也同样有很大危害。
《黄帝内经·素问·上古天真论》中说“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”。这里就明确指出了把酒当水喝，喝醉了还过性生活，这样对人体的伤害就是耗散精血真元，也就是以损耗生命为代价的。
中医有“肾为先天之本”，真元藏于肾中，元精、元气、元阴、元阳等都藏于肾中，耗散精血真元，无疑是对肾脏的伤害。另外，酒是用来行阳气的，而肝负责着阳气的生发。但是从肝的本质来说，非常容易阴虚阳亢，再加上酒的升散作用，阳气更容易亢盛，肝阴更容易被耗损，因此酒会伤肝。你看那些经常酗酒的人，大多脾气暴躁，且经常有头痛、面红目赤、血压高等症状，其实就是因为伤到了肝阴的缘故。而且酒本身就属于湿热之物，也很容易淤积在肝胆处，导致肝胆湿热证。
而从西医角度来说，肝是身体的解毒、排毒器官，大量的酒精聚集在肝内，影响肝的代谢功能，由此就容易导致脂肪肝、酒精性肝炎与肝硬化等疾病。
另外，大量饮酒还会对大脑造成伤害，会令人产生头晕、头痛、意识模糊、判断力不准、说话不流利、走路不稳等现象。从西医的角度讲，这是因为酒精导致脑细胞中毒后功能失调的表现。而从中医角度来讲，“肾主骨生髓”，而脑又为“髓之海”，因此，大脑的功能是不是正常，其根本还是在于肾。因此，酒精伤害大脑，还是因为伤及了肾。
对于嗜好烟酒的人，除了要戒掉烟酒以外，平时还可以通过食疗方对已受损的肝肾两脏进行补益。下面就为大家推荐一道药膳。
羊腰杜仲汤
配料：羊腰1个，杜仲5克，五味子6克，味精、盐、料酒、葱段、姜片各适量。
制作方法：将杜仲、五味子放入药包，羊腰洗净、切片，材料一同入砂锅，加水适量烧汤，熟后调入味精、盐即可。佐餐食用，饮汤吃羊腰，每日1次，频服。
营养功效：补肝益肾，温煦脾胃。此方适合因为嗜好烟酒累及肝肾，从而导致性功能下降的患者。
嗜烟酒对身体健康有害无益，不能天天当宝贝似的不离手。而且最早烟酒是用来作为药用的，大家都知道，药是要有对应的症状才能服用的，因其有偏性是不能天天喝、天天抽的。所以，从这个角度来说，应将烟酒戒掉。
温馨提示
对于喜好饮酒的人来说，保肝尤为重要。为此，很多人都会选择有益肝脏的保健品和药物。其实，每天饮用酸奶也有益于肝脏健康。有关研究人员让一些嗜酒者连续5天饮用酸奶，结果发现，5天之后，这些人的转氨酶水平都有所降低。对此，研究人员总结出，酸奶中的有益菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶水平，从而减轻酒精带给肝脏的伤害。
