自进入秋季以来，
不少人出现气短乏力、畏风自汗、
咳嗽气喘、容易感冒等症，
甚至一些年纪较大的人反复出现呼吸道疾病。
其实，这些都是肺气不足的症状！
正所谓“肺气健旺，则五脏之气皆旺，
精自生而形自盛”。
肺主一身之气，
全身血液也流经于肺，
又调节全身水液的输布和排泄，
长时间受损，
很容易陷入恶性循环，
全身遭罪。
01
秋冬气候变化，更伤肺
肺有四怕：
怕寒，怕热，怕燥，怕脏。
秋冬时节，寒热相交；
阳气上升，秋燥上火，
空气质量又差。
呼吸之间，
就非常容易损伤“娇嫩”的肺。
轻则出现口干舌燥、咳嗽、
流涕、打喷嚏等症，
时间久了，
就易造成头晕上火、盗汗失眠、气短懒言等；
若不及时调理，
肺气、津液不断耗损，
肺脏就会失去润养，
形成肺气不足。
不仅肺的自我修复能力会急剧下降，
而且对外界的细菌、病*、
尘螨等有害物的抵御能力也会下降，
进一步降低免疫力。
02
肺脏受损，累及全身
肺主治节，肺虚津亏，
可致脾气虚，
出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎*等症；
也可引发大肠燥热，
出现神疲体虚、*痰、便秘等症；
亦可致肾虚，
有腰膝酸软、喘息等症；
甚至累及心脏，影响血供……
长期如此，
极易陷入恶性循环，
影响整个机体的运行、修复功能。
所以，养生进补，
绝对不能忘了补肺气。
尤其是在秋冬变幻的时节，天气干燥寒冷，
正是肺部特别容易受到侵袭的时候。
此时更应该及时补肺养肺，增强肺功能，
给自己的肺穿上滋润温暖的“外套”。
03
肺气虚经常咳嗽痰多
补肺益气选对方法很关键
经常出现痰多咳嗽，鼻塞，胸闷气短，
同时还伴随有便秘和皮肤暗*等等，
这些都是肺气不足的表现。
肺气不足又称肺气虚，
早在年金元时期，
古人就用医家名方补肺汤补肺气，
元·李仲南所撰的《永类钤方》就有记载。
补肺类中药“补肺丸”组方便是源自补肺汤。
补肺丸是由*参、紫菀、桑白皮、熟地*、
五味子等中药材所组成的中成药制剂，
其中*参有补中益气、健脾益肺的功效；
紫菀有温肺、下气、止咳、消痰的功效；
桑白皮有泻肺平喘、利水消肿的功效；
熟地*有滋阴、补血的功效；
五味子有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。
诸药合用，补肺益气、止咳平喘。
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