大家好，刚刚忙完双十一的发货。今晚终于有时间分享一篇文章。目前大多数的中老年人追求延年、保养身体。今天就给大家分享一个效果很不错的延年茶。对于体弱神经衰弱健忘的中老年人有很好的帮助，值得每一个家庭收藏。
第一款延年茶：
取覆盆子2g，石斛2g，杜仲2g，续断2g，五味子2g，红茶10g。用ml水煎煮10到15分钟，泡茶饮用即可。也可以适当的加一些蜂蜜来调味。喝到没有味道即可。
功效：养生延年，益智健脑。适应于中老年体弱神衰健忘。
注意：脾胃虚弱者、湿热内蕴者、有感冒或者腹泻者不宜饮用。
第二款延年茶：
枸杞子、五味子各6g，白糖适量。将枸杞子和五味子捣烂后，加糖，沸水冲泡，代茶饮用。
功效：养心益肺。适应于中老年人秋季阴亏虚。
枸杞子具有添精养血、滋补肝肾的作用，五味子可益气生津、补肾宁心。两味相匹配可以养五脏之阴、益心肺之气，可以长期泡水喝。
以上是两种延年茶，希望能帮助到您。如果有不懂的，可以添加药茶哥，随时欢迎您的咨询。
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