酸、苦、甘、辛、咸，就是人世间的五种味道，世间上有一种很特别的果实就是五味子，一物具五味，五脏皆可养，用好五味子，可以轻松搞定一些看起来比较复杂的病症。
五味子对于人体有什么功效和作用？
一、补益肺肾
五味子可改善和缓解气虚津伤，体倦多汗，气短心悸，肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳，或五味子，具备五味，能对人体五脏--心、肝、脾、肺、肾起到平衡作用。
二、强健身体
研究表明，五味子含有丰富的有机酸、维生素、类*酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素，是兼具精、气、神三大补益作用的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气，用来制造和运能量、提高记忆力。
三、减压除烦
五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲能减少睡眠时间，味于能帮助人体缓解冷、热等压力因素，故有助于提升工作能力、增强耐力和减轻疲劳的作用。
四、调节血压
五味子能调节血压，增强心脏功能，能兴奋呼吸，还能祛痰、镇咳，促进胆汁分泌，对肝细胞有一定的保护作用。
五、提升免疫力
五味子能促进肝糖原的合成，使糖代谢加强，又能增加肝细胞蛋白质的合成。对淋巴细胞DNA合成有促进作用，使淋巴母细胞生成增多，并促进脾免疫功能。
五味子虽然人体有好处，但是风寒咳嗽初期，肝火旺盛、胃酸分泌过多的人却不适宜食用。
