晚上睡不着，老是很烦躁要怎么办？
睡不着烦躁，为昼夜气血阴阳节律失调神经情志扰乱。此病主体病理特色存在着心肾水火阴阳失调，也与心肝营卫精微输布疏泄功能下降因素影响有关系。
调节大法：宜劳逸结合，调畅情志，及寒者温之，损者益之，火者降之等保健治疗效则。综合利用按摩足疗，身心调畅，药性护养，饮用保健，环境改善等功能改善促进作用。
调整方药处方，可选用甘麦大枣汤加白芍五味子甘松治疗养生改善。
处方组成：小麦，甘草，大枣，白芍、五味子，甘松。药简但辛甘温敛，保健治疗为一体。甘润养血除烦清虚，入睡安稳梦香甜。
处方功能性：大主甘润缓急，养心安神，助镇定助眠，醒心脑敛肝温肾，调和阴阳。
甘松，气芳香，微甘苦性温，具理气醒肝脾开胃开郁。甘松常用于治疗精神忧郁，心神不宁等症。
失眠不寐，多为邪气扰动，心脑共济失调引起，且多为内伤或继发性疾病。睡眠节律属性是昼夜气血阴阳稳定性正常流注生命生理周期性自然本质。
