肝硬化病人失眠的原因很多，但又不宜常吃安眠药。交替选用食疗方，可帮助肝病病人从失眠的痛苦中解脱出来。
1、甘草小麦大枣汤：每次用甘草10g，小麦30g,大枣5枚，清水2碗，煎至1碗，去渣饮汤，此方和中缓急，养心安神，益气除烦，补脾和胃，对肝病经常失眠者可连用10~15天为1个疗程，每天1次。
2、冬虫夏草炖水鸭：将冬虫夏草10~12g洗净，放入去毛、肠脏的水鸭腹内，以竹签封口，放炖盅内，隔水炖熟，加盐等调料后，饮汤食鸭肉。此方适宜于肝病失眠病人在秋冬季进补，对肝病思虑过度或神经衰弱所致失眠有镇静、催眠作用。
3、生蚝瘦肉汤：每次用新鲜生蚝(肉)g，猪瘦肉g，水适量，煮汤，加盐等调味品后，佐膳。生蚝即新鲜的牡蛎，治肝病失眠一定要用新鲜生蚝。此方养血宁心，不仅能治人夜不眠，意志不定之症，而且对心悸、怔忡、烦闷有缓解之功。
4、百合鸡蛋汤：每次用百合60~g，鸡蛋2个，先将鸡蛋用水煮熟后去壳，再加水和百合及少量猪瘦肉同煮，用盐调味后，饮汤吃鸣蛋和肉，对精神不宁、失眠者有效。
5、合欢花蒸肝：用合欢花或花蕾(干品)10g，加水浸泡46小时后再将猪肝(兔肝、鸭肝也可)~g切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟后食肝。此方消风明目，舒郁理气，养肝安神，不仅治风火眼疾，而且对肝病胁痛、失眠有治效。
6、干贝瘦肉汤：每次用干贝30~50g，猪瘦g加水煮汤，食盐调味服食.本方滋阴补肾、调中护肝，适用于所病失眠多梦。
7、芹菜酸枣仁汤：每次用鲜芹菜(早芹、药芹)~g，生酸枣仁10g,水适量，煮汤，调味，去渣，饮汤。有良好的益气养精、宁心、镇静、安神之功效，适用于肝病兼有神经衰弱，导致失眠的病人。
8、胡桃仁五味子蜜糊：每次可用胡桃仁50g，五味子3g，洗净，蜂蜜适量，共捣成糊状服食。对肝病肾虚、神经衰弱、耳鸣、盗汗而失眠者，有补肾滋阴、固精、敛汗、养血、安神等效果。
9、*参当归炖猪心：每次用猪心1个剖开、洗净，*参30g，当归15g,夹在猪心中，隔水炖熟，调味后吃猪心。对开病血虚失眼者有益气、补血、宁心之功。《证治要诀》记载：“心虚自汗不睡者，用新鲜带血猪心，破开，加入人参，当归各2两，煮熟去药食之，不过数服，即
10、烧猪肉蚝鼓汤：蚝皮是牡蛎肉的干制品，每次用，烧猪瘦肉g，加水适量，煮汤，加盐调味，饮汤食肉。此方滋阴、养血、润燥，对虚烦失眠是较好的养血宁心安神之菜肴。
11、桑葚糖水：每次用鲜桑葚(紫红色熟透者为佳)60g,加水2碗，煎至1碗，加白糖调味，去渣饮用，对肝病兼有神经衰弱、失眠有疗效。
12、酸枣仁粥：每次用炒酸枣仁15g，水3碗，煎至2碗半，去渣后放大米30g,共煮粥，加盐少许服食，炒酸枣仁能敛气安神，荣筋养髓，和胃健脾，对肝病神衰、多梦、失眠者，空心服食酸枣仁粥，效果极佳。
