五味子

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秋冬养生就喝这5种茶,排湿解毒清热利肺, [复制链接]

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大家好,这里是随时给大家带来全方面资讯的小编。秋冬季节越来越多的身体疾病开始出现,小毛病也要重视,学会这5种秋冬养生茶,排湿解*清热利肺,但要控制剂量!

1.胖大海茶

胖大海的功效大家都知道,不仅可以润肠通便,还能利咽解*,尤其对于咽喉的好处非常大,甚至可以缓解热性的便秘。但是一定要主要,胖大海也是中药成分,药性寒凉,长期服用会影响消化功能。

2.金银花茶

金银花是我们非常熟悉的清热解*的中药种类,对于感冒抗病*的功效非常好。但是同样是寒凉的药性,夏天饮用是最好的,秋冬季节最好是上火或者感冒之后再服用。

3.夏枯草茶

夏枯草常常放在凉茶中,因为可以清热泻火,对于炎症的消除有很好的作用。但是药性寒苦就算了,其中包含的皂苷成分对于胃的伤害也不小,最好不要长期服用。

4.决明子茶

决明子也是非常好的食材,对于高血压和高血脂都有治疗的作用,还能缓解便秘。同样也是尽量不要长期服用,肠道可能会引起病变,脾胃虚的小伙伴就不要轻易尝试了。

5.五味子茶

五味子是一种治疗失眠、汗多甚至烦躁的功效性极强的药物,能够宁心安神,用来泡茶效果很好。长期服用对于胃部也会有一定程度的伤害,严重的还会胸闷气短。

秋冬养生就喝这5种茶,排湿解*清热利肺,但要控制剂量!

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