枸杞子被很多人食用,那它具有什么功效 [复制链接]

现如今人们都开始注重身体健康，尤其在食用方面更为讲究，现在的年青一代也开始提早的过起了“养生”的生活，这本身是一件好事，但是大多数都是“道听途说”而来的知识，所以我觉得有必要将一些知识分享给大家，这篇文章主要针对的是“枸杞子”这味药材，我也是最近才发现“保温杯中泡枸杞”这句话似乎更为流行，所以我们就来看看“枸杞子”能否单独用于养生，或它具有什么样的功效。

枸杞子在《药性四百味》中的汤头为“枸杞甘平，添精补髓，明目祛风，阴兴阳起”，从汤头歌中可以看得出来，枸杞子味甘，性平，具有“滋补肝肾”，“益精明目”的功效。经常会用到的作用便是汤头歌中提到的“阴兴阳起”，所谓“阴兴阳起”便是因为枸杞子既能“补精壮，阳”，又能“滋肾养肝”而得来的，听起来似乎有点矛盾，但实际并不是那回事，看看就明白了。

首先对于肝肾不足所导致的“腰膝无力”，“脐腹隐痛”，“阳，痿不举”，“大便溏稀”等症候，可以使用枸杞子配伍熟地，山药，山萸肉，肉桂，附片，鹿角胶，菟丝子等药材使用，说白了我们熟知的“右归，饮”就是用于这个原理。而“益精明目”的功效体现在由于肝肾不足而导致的精血不能上注于目，会有类似于“两目昏暗”，“视物模糊”等症候，也可以用此配伍地*，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，菊花等药材，像“杞菊地，*汤”便是如此。

除此之外，再看它的“止渴生津”的功效，经常会用于“消渴症”，很多人对于“消渴”并不了解，只知道“糖尿病”就是“消渴”，但实际不然，只能说“糖尿病”在“消渴”的范围之中，不能全然当做“糖尿病”来谈，就像我有一篇文章中提到“中风”，有的人会说“中风”便是“脑血管阻塞”之类引起的，但中风不仅仅是此，只是将它包含在内罢了，继续来说枸杞子，它配伍二冬，山药，玉竹，地*，知母等药材可以用于“消渴症”，近代研究表示，枸杞子具有一定的“降血糖”功效，还有便是近代也有用枸杞子，五味子两者合用来代替“山萸肉”的，确实有一定效果，大家可以参考。

枸杞子也有很多分支，如“枸杞叶”苦甘性凉，可以清“上焦*热”，单味泡茶使用可以止消渴；枸杞子的根皮便是“地骨皮”，它的作用更多地体现在“清虚热”，“退骨蒸”上。山茱萸和枸杞子都可以“滋养肝肾”，但是需要甄别的是山茱萸还兼有“收肝胆之火”的功效；而枸杞子能兼顾到“肾中之阳”。枸杞子的注意事项为有“外感发热”，消化不良导致的“容易腹泻”人群尽量不要食用。

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