很多人出现在阳转阴后,没几天就再次“阳”了,又出现了发烧,浑身酸痛的情况。可见,这病毒是可以再度感染的,所以我们阳过后更应该重视预防,除了预防外,补足自身正气,提高免疫力是关键,防止病毒再度侵袭,避免复阳!
中医有句话叫“正气存内,邪不可干”,意思是说,只要我们体内的正气充足,就不会受到外邪的侵袭。人体之气中有一种叫做“卫气”,卫,就是保卫的意思,卫气,它平时就在我们体表,主管毛孔的开合,抵御外邪的入侵。
中医称之为正气,正气充足则免疫系统功能强大,就能有效抵抗病毒,和病毒作斗争,战胜病毒。
阳转阴,并不代表身体完全没问题了,经过正气和病毒邪气的斗争,战胜了病毒的同时正气受到损耗导致正气不足,这时候,我们就要想办法提升扶助正保护正气,才能提升免疫力。如果在这期间不重视,没有调养好身体,就有可能再次感染,就是所谓的病并没有好彻底,转阴也可能是假象。
阳转阴后,想要避免再次感染,阴虚的人去滋阴就是保护正气,气虚的人去补气就是保护正气,阳虚的人就温阳,让身体处于温暖状态,也是保护正气的治疗方法。
1.气阴两虚。临床表现为气短乏力、口干口渴、心悸汗多、食欲不振、干咳少痰等。此时可选用生脉饮以益气养阴。
生脉饮,主要由红参、麦冬、五味子三味药组成。
方中红参大补元气大补元气,补脾益肺,生津,安神益智;红参反藜芦,畏五灵脂,恶皂荚、黑豆。不宜与刺五加并用。麦冬养阴润肺、益胃生津、清心除烦、善养肺阴,清肺热,适用于阴虚肺燥有热的鼻燥咽干,干咳痰少,咳血,咽痛音哑等症。
五味子收敛固涩、益气生津、补肾宁心,五味子甘以益气,酸能生津,具有益气生津止渴之功;味酸收敛,甘温而润,能上敛肺气,下滋肾阴,为治疗久咳虚喘之要药;五味俱全,以酸为主,善能敛肺止汗。
麦冬养阴、五味子敛阴,三味药搭配可起到较好的益气养阴效果生脉饮具有益气复脉、养阴生津的功效,用于治疗气阴两亏、心悸气短、脉微自汗等症状。
益气养阴的食物有山药、杂粮、豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。
2.肺脾两虚。这是一种“肺虚脾虚,正虚邪恋”的状态。也就是说,此刻体内依然有残余病邪滞留。因此,很多恢复期的人群会有咳喘、恶心、四肢无力、身体困顿、食欲减退、大便不成形等表现。此时应以补中益气为主,选补中益气汤治疗。“中”指的是中焦脾胃,“气”指脾胃功能,补中益气就是调养脾胃。
补中益气汤由炙黄芪、党参、炙甘草、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣等药物组成。
方中黄芪味甘微温,入脾肺经,补中益气,升阳固表;配伍人参、炙甘草、白术,补气健脾;当归养血和营,协人参、黄芪补气养血;陈皮理气和胃,使诸药补而不滞;少量升麻、柴胡升阳举陷,协助黄芪以升提下陷之中气;炙甘草调和诸药。
3.气虚卫外不固。表虚不固,容易出汗,稍微活动出汗加重,同时伴有怕风的症状,面色白而光亮虚浮,或体虚容易感冒等症状。用于气虚卫外不固所致的自汗。选用玉屏风散以益气固表止汗。
玉屏风散由黄芪、白术、防风三味药组成。
方中黄芪甘温,内补脾肺之气,外可固表止汗,为君药;白术健脾益气,助黄芪以加强益气固表之功,为臣药;佐以防风走表而散风邪,合黄芪、白术以益气祛邪。且黄芪得防风,固表而不致留邪;防风得黄芪,祛邪而不伤正,有补中寓疏,散中寓补之意。
玉屏风散不能用于睡觉中出汗、醒后自行消退,伴有两手两足心发热、面部两颧骨部位发红等症状的治疗。这些症状是阴虚盗汗,需要使用滋阴清热类药物治疗,而玉屏风散药性偏温热。