肝脏作为人体重要的一个排毒的一些器官，帮助排出体内的毒素垃圾，对于卫生人体健康非常重要，但是在生活中很多人就忽略了对于肝脏的保养。
再加上由于肝脏没有通缉神经，所以肝肝脏受损时往往很难被人体发现，从而导致一些病症的加重，影响到个人健康，所以在生活中养肝也要提上日程。
其实当肝脏受损时，身体也并没有无迹可寻，特别是以下几个异常表现，希望你别不当回事。
如果肝脏受损，会出现什么症状？
1、肝功能受损，消化功能受到损伤，毒素无法及时排出，也会伴随消化不良食欲不振的情况。
2、肝脏功能受损，右上腹部位也会出现疼痛的情况，而且身体伴随出现疲惫乏力的问题。
3、肝脏功能受损也会伴随出现醉酒的情况，酒精量也是有一定限度的，很容易出现喝醉的问题。
4、肝脏功能受损，人体也会出现肝病面容，往往脸上会出现明显的色斑现象，伴随脸色发黄的问题。
5、肝脏功能受损，手掌大小鱼际部位也会出现红色的斑块，用手按压会变白，松手立即恢复红色。
所以当肝脏受到损伤时，对身体的影响也是比较大的，一旦发现也要尽早就医，以免忽视了导致病情的加重。
肝不好，是“面条”吃多了？
对于很多肝病患者认为是因为日常生活中吃面条过多从而影响肝脏的健康，因为面条中含有大量的碳水化合物进入体内就会转化为糖分，肝脏功能受损，代谢能力下降也会导致一部分糖原被分解。
而没有分解的糖原就会堆积在肝脏内部诱发脂肪肝的问题，增加患者肝硬化的风险。
但其实并非如此面条可以吃，只不过在平时注重合理的摄入量，注重合理均衡的主食搭配，才有利于养护肝脏健康。
医生：牢记“4喝、4不喝”，对肝好
1、枸杞茶
其实对于一些肝脏不适的人群来说，这些要护肝脏的话可以选择喝一些枸杞茶，乡公司具有极强养生功效，能够起到养肝明目的效果。
提高肝脏功能，促进肝脏内部毒素垃圾的排泄，减轻肝脏的负担，同时也能够修复受损的肝细胞，起到养肝护肝的功效，让你的肝脏更上一层楼。
2、菊花茶
相信很多人在平时经常会喜欢喝一些菊花茶，具有养肝明目的效果，而且还具有极强的养生功效，能够帮助修复受损的肝细胞，预防肝脏病变的问题。
所以肝脏不适的人坚持喝一些菊花茶，有助呵护肝脏，让你的肝脏更健康，对身体有一定的益处。
3、五味子茶
像五味子茶也是常见的一种养生佳品，能够帮助起到养肝的作用，所以这也算是一种养肝高手。
若坚持用来泡水喝的话，能够帮助修复受损的肝细胞，预防肝脏病变的问题，同时也能够帮助增强肝脏功能，让你的肝脏慢慢变健康，对身体有一定的好处。
4、绿茶
绿茶作为生活中常见的一种茶饮，受到了很多老年人的喜爱，常喝一些绿茶，能够帮助起到清理血管的效果，促进血管内部毒素垃圾的代谢。
而且还能够帮助起到养肝护肝的作用，能够帮助增强肝脏功能，预防肝脏病变等问题产生，所以肝脏不适的人常喝一些绿茶，有助肝脏更上一层楼。
1、酒精饮品
喝酒伤肝这也是众所周知的因为过量饮酒的话，酒精进入体内是通过肝脏进行代谢的，从而就会加重肝脏负担，导致肝功能因此受到损伤诱发肝脏疾病的危险。
所以在生活中也是要做到尽早戒酒，这样才有利于呵护肝脏的健康，在绿化上肝脏疾病的几率对于身体有一定的益处。
2、奶茶
对于很多女性朋友来说，但平时也是会选择喝杯奶茶，尤其是在逛街的时候喝杯奶茶也是非常惬意的。
但是像奶茶属于一种高糖类的饮品，过量饮用的话，除了会造成肥胖的情况之外，也会导致热量摄入超标，加重肝脏的负担，导致脂肪肝的问题形成，对身体影响比较大，所以像奶茶也是不建议常喝的。
3、酸奶
很多人认为常喝一些酸奶有利于为身体补充有益菌，帮助调节肠道内部的菌群平衡，有利于身体健康。
但是在市面上所购买的酸奶，其中的添加剂和糖分含量都是严重超标的，很容易就会导致肝细胞受损严重加重肝脏负担，诱发脂肪肝的危险，所以像一些酸奶也是不建议常喝的，避免肝脏受损。
4、咖啡
很多上班族因为工作原因经常会加班熬夜，这个时候就会选择喝咖啡来提神，但是像一些咖啡虽然能够提神醒脑，其中却含有大量的咖啡以及其他的添加剂。
也会加重肝脏的负担，造成肥胖的情况，影响到肝脏的正常排毒，造成毒素堆积诱发肝脏疾病的危险，所以这也是非常伤肝的。
有关养护肝脏，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。