中医医学自古就有"药食同源、医养同理″的说法。许多中草既是药物。能在临床上发挥治疗的作用，同时也是保健养生的佳品。可以直接食用或用于佐餐。
中医学有着"未病先防″的养生理念，因此，应用中医于日常饮料和食物之中，一直为人们所乐于接受和喜爱。形成了服用方法多样、配方众多的药膳、药饮养生方法。
中医药传统食疗养生方法中经典的药茶方，取材容易、制作简单、口感良好的养生配方。
在古代，人们抵御疾病主要依靠中药。茶饮作为一种服用方式，具有携带方便、制作容易、疗效好的特点。所以人们将中药做成茶饮服用。是一件很自然的事。人们将一些中药按照一定的原则配制成具有一定的治疗作用的方剂，直接用水泡或煮后饮用。
五味子是一种可以滋补身体，强身健体的中药材，可以保护五脏，五味子的食疗价值很多，它适合各种人群食用。
五味子10克、紫苏3克、西洋参3克、蜂蜜10克。
生津止渴，暖精益气。
气阴两虚，虚火上炎之咳嗽，口渴，气短乏力，言语无力者的辅助治疗。
将西洋参焗汁，五味子、紫苏水煎取浓汁，对入洋参汤，加蜂蜜，搅匀溶解，代茶频饮。
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