秋三月，此谓容平。
——《*帝内经：四气调神大论》
天气以急，地气以明，
早卧早起，与鸡俱兴，
使志安宁，以缓秋刑，
收敛神气，使秋气平，
无外其志，使肺气清，
此秋气之应，养收之道也；
逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
“燥”为秋季的主气，故称“秋燥”。燥气伤人，以耗伤津液为主。秋季对应的脏腑是“肺”，当秋燥犯肺时，容易出现“诸涩枯涸”等燥邪致病的症状。因此，在冬季来临之际，秋季养生当以“防肺燥，护阴津”为主。
今天团子为大家带来的是秋季泡茶精品
麦冬。
麦冬
麦冬（Ophiopogonjaponicus(Linn.f.)Ker-Gawl.）百合科沿阶草属多年生常绿草本植物，根较粗，中间或近末端常膨大成椭圆形或纺锤形的小块根，茎很短，叶基生成丛，禾叶状，苞片披针形，先端渐尖，种子球形，花期5-8月，果期8-9月。
麦冬原产中国，日本、越南、印度也有分布。中国南方等地均有栽培。生于海拔米以下的山坡阴湿处、林下或溪旁。
麦冬的小块根是中药，有养阴益肺，益胃生津，清心除烦，润肠通便之效。
麦冬常用块根入药，说：“麦须曰虋，此草根似麦而有须，其叶如韭，凌冬不凋，故谓之麦虋冬。”因书写原因，简称麦冬。它性甘、微苦、微寒，能养阴润肺、益胃生津、清心除烦、润燥滑肠，用于阴虚引起的咽干鼻燥、干咳、咳血、口渴、心烦、健忘、心悸、肠燥便秘等病症。
1
《神农本草经》
将麦冬列为养阴润肺的上品，
言其“久服轻身，不老不饥”。
2
《本草分经》
称麦冬“甘、微苦，微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”。
3
《医学衷中参西录》
言其：“能入胃以养胃液，开胃进食，更能入脾以助脾散精于肺，定喘宁嗽。”中医认为，麦冬味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。
麦冬补阴，侧重于肺、胃、心三个脏器，特点是泻肺中伏火、清胃中热邪、补心气劳伤，尤其常用于补益胃阴。
当人体肺阴伤、胃阴伤时常会出现口唇、鼻咽干燥，此时可以用麦冬泡水饮服，缓解燥邪引起的不适。
使用时麦冬每天的用量不超过15克，可直接用水泡服，也可用麦冬配乌梅等泡水喝，能生津止渴，对肺胃津伤效果好。
如果肢体倦怠、气短懒言、常觉得渴、出汗不止，也可用生晒参10克、麦冬15克，五味子10克用水煎好后放至温热时服用。
如果齿缝出血，可用麦冬煎汤漱口。
麦冬虽好，可不要贪杯呦~
注意事项：
麦冬性寒，服用之后具有滋阴润燥的作用，所以更加适合一些内热阴虚的患者服用，特别是一些出现咳嗽还有津亏的患者服用。
反之，一些脾虚患者出现的寒湿、水湿等情况，千万不能够服用。在使用麦冬进行调养身体之后一定要进行辨证，否则容易伤害身体健康。
麦冬水喝多了，很容易出现脾胃虚寒的情况。所以脾胃虚寒、腹泻患者、舌苔白腻以及消化不良的患者最好都不要服用，否则身体不仅不能够恢复健康，反而会影响健康。
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