热水足浴
热水1盆。
足浴。令患者睡前热水泡足10分钟。每日1次。
用于各型失眠。
磁石头浴
磁石20g，茯神15g，五味子10g，刺五加20g。
先煎煮磁石30分钟，然后加入其余药物再煎30分钟，去渣取汁。用药液擦洗前额及太阳穴，每晚1次，每次20分钟。
用于各种原因所致的失眠。
六花香浴
茉莉花、玫瑰花、月季花、菊花、芍药花、栀子花各适量。
将鲜花放入洗浴温水中，入浴即可。
用于郁闷所致失眠，症见胸闷不舒、感情脆弱、善叹息、失眠、食欲差、便秘、舌暗、脉细涩。
五味子膏
五味子g，蜂蜜适量。
五味子水浸半日，煮烂去滓，浓缩，加蜂蜜，将此膏瓶贮保存。每服20mL,每日2~3次，连服数月。
用于各型失眠，神经衰弱症。
豆麦茶
黑豆30g，浮小麦30g，莲子7枚，黑枣7个。
同煮汁，滤渣，调入冰糖少许令溶。代茶饮，连服10日。
用于心肾不交引起的虚烦不眠。
老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！
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