这几天广州天气一直阴冷阴冷的
搞得很多小伙伴都很没精神
是时候唤醒身体啦
一些几块钱小东西就能做到
不仅价格便宜，还很管用
只要热水冲一下就可以喝哦~
这9种好东西，喝水时加上一点
不仅止渴生津还可以防癌养身
好处多多，快来看看吧！
菊花泡水01.预防感冒，咽喉肿痛
菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝
可清热解*，可防治风热感冒
咽喉肿痛、痈疮等
常喝更可降火，有宁神静思的效用
02.恢复视力
平常泡一杯菊花茶来喝
能使眼睛疲劳的症状消退
如果每天喝三到四杯的菊花茶
对恢复视力也有帮助
经常玩手机的朋友一定试试
03.抵抗辐射
生活中多喝菊花茶有助于防止辐射
经常对着电脑的上班族
多喝菊花茶，能够抵触电脑辐射哦！
柠檬泡水01.预防心肌梗死
柠檬水能缓解钙离子
促使血液凝固的作用
可预防辅助治疗高血压和心肌梗死
02.去除痰多
柠檬能祛痰，且祛痰功效
比橙和柑橘还要强
痰多的小伙伴多泡点喝吧！
03.预防肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐
能够抑制钙盐结晶
从而阻止肾结石形成，甚至可以
使部分慢性肾结石患者结石减少
枸杞泡水01.护肝养肝
枸杞中的多糖对肝脏有很好的保护作用
可以降低血清谷丙转氨酶
促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行
02.去除面部皱纹
枸杞有很好的抗衰老功效
泡水经常喝喝可以延缓面部衰老
改善皱纹，枸杞所含的丰富多糖
维生素E、硒及*酮类
对皮肤抗氧化也是有很好的帮助的~
03.防治糖尿病
枸杞能够降血糖、软化血管
降低胆固醇、甘油三酯水平
对糖尿病患者具有一定的疗效
山楂泡水01.促进消化
山楂片营养丰富，含有丰富的
糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁
和维生素C等营养成分
食后有生津开胃、助消化的功效
02.降血脂
山楂具有不错的降血脂的功效
高血脂的人可以适当泡山楂水喝
会有很大帮助
03.利尿通便
山楂片泡水还有利尿通便的功效
所以出现便秘的人可以适当多喝一点
但是如果本身有胃溃疡之类的胃病
则最好少喝
*芩泡水
01.抵抗癌细胞
有相关的实验证明
用*芩泡水喝会对体内的癌细胞
起到抵抗作用，这就是因为*芩里
含有的*芩*酮成分起到的作用
02.治气虚多汗
常喝*芩泡水，可以解决气虚表卫不固
所致自汗，气虚外感诸症
多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出
决明子泡水
01.治眼部疾病
决明子中富含的元素
具有明显的清肝明目的作用
可治疗青盲、目涩
白膜、眼赤痛等各种眼疾
02.消除痔疮
决明子中的大*素
具有清热润肠的作用哦
可治内热肠燥大便秘结
对痔疮也有预防反复的作用
03.降血压
很多茶品都具有降血压的作用
决明子茶也不例外
将决明子泡茶喝可防治高血压
红枣泡水
01.健脾益胃
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人
每日吃七颗红枣、或与*参
白术共享，能补中益气
健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效
02.补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常中
加入红枣补养身体、滋润气血
03.改善焦躁不安
女性躁郁症、心神不宁等
用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤
可起到养血安神、舒肝解郁的功效
五味子泡水
01.预防心脏衰竭
五味子能减缓老化过程和延缓衰老
与老化相关的疾病也可以
如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症
02.解决尿频
五味子常被用于滋肾生津
有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题
03.提高智力
能增进智能、体能和感官机能
一定程度上提高人的智力水平
苦瓜泡水01.解*排*
苦瓜中有着非常丰富的维生素C
并且不管什么季节喝苦瓜水
都有着很好的解*排*功效
02.降低三高
苦瓜能有效降低血液中
脂肪和血糖的含量
促进血液流通顺畅
使血液中胆固醇的含量降低
03.促进代谢
苦瓜性寒味苦，对心肺胃
具有清凉解渴
促进新陈代谢的作用
水是人体每天所需要的
看似简单的喝水
稍微加点东西就会有大不同
起到意想不到的效果
好好记住，平时用用
快发给你身边需要的伙伴吧！
来源
深圳全接触、网络等
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