年8月7日，我们正式迎来了立秋节气，就像“秋天的第一杯奶茶”一样，人们总要给自己留下些仪式感，想起来就更新一条消息，分享几首最近我很喜欢的诗词、还有适合这个季节饮用的“甜甜水”，以及最近很喜欢的和花有关的一切，好像花比时间更能治愈心灵。
诗词
节气打卡—立秋
是夕凉飚立秋起，闲境入幽情。
唐
白居易
立秋夕有怀梦得
露簟荻竹清，风扇蒲葵轻。
一与故人别，再见新蝉鸣。
是夕凉飚起，闲境入幽情。
回灯见栖鹤，隔竹闻吹笙。
夜茶一两杓，秋吟三数声。
所思渺千里，云外长洲城。
写景-泰山
人间万事，毫发常重泰山轻。
宋
辛弃疾
水调歌头·壬子三山被召，陈端仁给事饮饯席
长恨复长恨，裁作短歌行。
何人为我楚舞，听我楚狂声？
余既滋兰九畹，又树蕙之百亩，秋菊更餐英。
门外沧浪水，可以濯吾缨。
一杯酒，问何似，身后名？
人间万事，毫发常重泰山轻。
悲莫悲生离别，乐莫乐新相识，儿女古今情。
富贵非吾事，归与白鸥盟。
写景—月
登舟望秋月，空忆谢将*。
唐
李白
夜泊牛渚怀古
牛渚西江夜，青天无片云。
登舟望秋月，空忆谢将*。
余亦能高咏，斯人不可闻。
明朝挂帆席，枫叶落纷纷。
离别
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
唐
李白
宣州谢朓楼饯别校书叔云
弃我去者，昨日之日不可留。
乱我心者，今日之日多烦忧。
长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。
蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。
俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。
抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。
人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
八月好喝的神仙水
绿豆水——清热解*、利尿止渴
大麦茶——疏肝理气、助消化
红豆薏米水——消肿祛湿
赤小豆+红枣+桂圆=补血
酸梅汤——生津止渴、提神醒酒、清热解暑
平肝火、助消化
小朋友少喝
冬瓜皮泡水——排湿把冬瓜皮洗干净、晒干、收藏，每天用开水冲泡当做茶水饮用。
姜枣茶——痛经驱寒
红枣+生姜+枸杞+红糖
红枣+生姜+紫苏叶
红枣+生姜+枸杞+红糖+当归
红枣+生姜+红茶+蜂蜜
小tip：像生姜这种需要每天早上出门前新切的食材，可以放在一个小的密封盒子里，这样既新鲜又不会有异味跑出来~坚持40天，等到出伏就会看到效果啦！
花香功效
花香具有能够调养身心的功效，夏秋交接之际拿去收好，挑自己喜欢且需要的花花吧~
薄荷——净化空气、提神醒脑
水仙——宁静、温馨菊花——平肝明目、缓解头痛
玫瑰——豁然开朗、愉悦身心茉莉花——止咳化痰、精神放松
石榴花——振奋精神、美化空气
丁香花——凝神静心、散寒理气
天竺葵——促进睡眠、镇静神经
五味子——调节情绪、减轻疲劳
四季更迭，七月已到，喂狗粮的节日也不远啦！
下次见~
——本篇完——
我是白鱼，星标我，一起畅游中国风的世界。
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