大家好，我是李医生！五味子是一味非常好的药材，为什么这么说呢？因为五味子这个药材呢，是植物的果实入药，整个果实皮和肉甘酸，果核辛苦，都有咸味，所以五味子可以养五脏，有健脾益肺，补心安神的作用。此外，五味子还有一个重要的作用就是调理肝脏，下边呢，我们就说一下五味子补肝养肝的4个搭配。
第一个，五味子+柴胡，能够疏肝理气。肝气主疏泄，以通为顺。如果肝气不通了，那么肝经循行的这一路，都会出现症状，比如说两侧胸胁发闷、胀疼，脾气大，容易生气上火，情绪很不好等等，还会出现头晕头疼，口苦食欲差，排便困难等问题。这种呢，就可以用柴胡去疏肝解郁，五味子呢有收涩之性，跟柴胡搭配，有收有放，肝气就能恢复平衡。
第二个，五味子+陈皮，健脾胃，调肝肾。肝气不畅的人，容易出现脾胃的不适，因为肝有克脾的特性，肝气不畅的时候，克制脾胃的力量太大，就会出现食欲差，消化差，心情烦躁，大便不成形等问题。而且肝肾同源，肝气郁的时间长了，也会影响到肾，造成肝肾两虚，那么五味子和陈皮搭配呢，五味子补肝肾，陈皮理气健脾，对这些症状有很好的作用。
第三个，五味子+枸杞，缓解肝阳上亢，滋补肝肾。这种人的肝火呢，不是肝经的实火，而是肝阴不足，没办法约束肝阳，肝阳向上扰动了心神和头面，而出现各种类似上火的症状。这种火呢，我们叫做肝阴不足，虚火上炎。这种情况呢，直接降火是不行的，需要补充肝阴，把虚火往下引，症状自然就消失了。那么同样的问题，肝阴不足的时间长了，会造成肝肾都阴亏的情况，所以这里用五味子和枸杞，枸杞补肾益肝，是补阴的良药。五味子负责收敛，把阴津牢牢锁住，而且益气生津，对虚火有很好的作用。
第四个，五味子+紫石英，养心安神助睡眠。很多人肝不好呢，还会影响到睡眠，因为肝阳上扰会扰动心神，让人睡觉的时候心烦意燥，想东想西，就是睡不着。这时候呢，就可以试试紫石英，它可以镇心安神，对心神不安引起的失眠有不错的效果。再用五味子补肝，标本兼治，睡眠自然越来越好。
好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药！我是中医李小娟，下期再见！
#秋天生活图鉴#