中医认为，人体的五脏六腑对应着自然界的一年四季，因此根据四季的气候变化调整饮食。如春天养肺、夏天养心，秋天养肝，冬天养肾，顺应时节的特点养生，有事半功倍的效果。
其中肝脏作为人体重要的消化系统器官，功能复杂多样，常见的有转化、代谢、解*、合成等功能，肝脏也是容易生病的器官，多种致病因素比如病*感染、药物、酒精、劳累等，都可造成肝脏的损伤。
肝脏病变以后，大多没有明显的临床症状，所以要注意定期的查体。
秋天天气干燥，这时候也是养肝的到时候，平时多喝5种养肝茶，给肝脏排*。
01常喝5种养肝茶，给肝脏“洗洗澡”，降火排*，清肝明目
菊花茶具有养肝护肝的功效。菊花茶入肝、肺经，适量的喝菊花茶不仅能疏肝理气，还能清热去火，而且对于缓解眼睛疲劳有一定的效果。
菊花茶具有补肝精肝的功效，可以清热解*，同时还能增强身体的抵抗力，预防冠心病等。如果将菊花和冰糖一起浸泡，可以起到抗菌抗癌的作用，能够预防多种细菌，增强身体的抗病能力。
菊花茶还可以利水，同时增强身体的抵抗力，祛除身体中多余的水分，尤其对于一些爱美的女性，早上起床后眼睛浮肿，可以用菊花茶水进行涂抹周围，很快就能消肿。
决明子性微寒，味苦，对于肝火旺盛的人能起到很好的清热、疏通肝气的作用。决明子茶入肝大肠经，具有清肝明目，润肠通便之功效，搭配菊花可以清肝湿热，清热解*，对肝脏起到保护作用。
决明子可以煎汤服用，也可以泡茶饮用，泡茶时可加入菊花、枸杞，制作为枸菊决明子茶以清肝泻火、养阴明目。需要注意的是，决明子苦寒，脾胃虚寒及便溏者慎用。
金银花山楂茶有清热解*的作用，能够起到养肝的功效。使用金银花和山楂配合后泡茶喝，能够起到调节血脂代谢的作用，并且金银花对于肝炎病*具有一定的抑制作用，保肝护肝。
金银花山楂茶的制作过程非常简单，可以将适当的金银花山楂，打碎了之后用开水冲泡，在冲泡的过程中可以放一些冰糖，能起到清热解*的功效。山楂含有多种*酮类化合物，能够有效增强人体的心脏功能，降低血脂，并有抗菌作用。
白菊花茶有疏肝明目、养肝护肝、清热解*的功效，服用此茶能够平肝阳，养肝护肝。尤其是对于那些频繁使用电脑的人来说，白菊花茶能够治疗眼睛疲劳，视力模糊的功效。
另外，白菊花茶还有一个作用就是能够增强毛细血管的抵抗力，达到抗炎抗生素的作用。
五味子可以清热护肝，使用五味子泡水喝，可以对肝脏脂肪进行分解，达到预防脂肪肝的效果。同时五味子还能调节失眠，对于改善女性白带增多有一定的效果。