肉苁蓉又叫大芸、地精，为列当科多年生寄生草本植物肉苁蓉或迷肉苁蓉的肉质茎，药食俱优，被《神农本草经》列为上品。肉苁蓉作用平和，为补肾益精、润燥滑肠、健身悦颜之佳品。《本草汇言》载：“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名”。《本草经疏》谓其“滋肾补精血之要药，久服则肥健而轻身”。《玉楸药解》亦云：“肉苁蓉，暖腰膝，滋肾肝精血，润肠胃结燥，悦色延年”。
苁蓉多与其他补肾药同用，如《普济方》中的壮元丹，由肉苁蓉、熟地*、覆盆子、菟丝子、牛膝、川芎各60克，当归、续断、巴戟天、白茯苓、石斛、山茱萸、枸杞子、肉桂、五味子、防风、杜仲各45克，共为细末，炼蜜为丸，如*豆粒大，每日早晚各服50丸，淡盐汤送下。常服耐寒暑，进饮食，黑髭发，润肌肤，壮筋骨。适用于肝肾虚损，精血不足，头晕耳鸣，视物昏花，腰膝酸软，步履无力，发须早白，虚汗易出，纳谷不香者，其效卓著。
肉苁蓉怎么吃？
肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。建议以下几种吃法——
1.泡水：1小杯80℃的白开水，放入3～5克的肉苁蓉鲜干片，静置5分钟即可服用。
2.加玫瑰花泡茶喝：将肉苁蓉（每次不超过7克）和玫瑰一起泡茶喝。
3.加甘菊泡茶喝：将肉苁蓉（每次不超过7克）和甘菊一起泡茶喝。
4.加枸杞子泡茶喝：将肉苁蓉（每次不超过7克）和枸杞一起泡茶喝。
今天小编给大吉推荐一款产自*的肉苁蓉，从产品来看料也挺齐全的，里面都是小包装的每次泡一包就可以了煮汤的话用这个纱布包，包着煮还是不错的，干净也卫生，药材也是很干净的，用了这个茶后觉得改善很好价格质量都是很不错在公司加班时朋友们泡上喝几杯能减轻疲劳。
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